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投稿日：2023-03-24 16:49:16.0
- この筋肉、なんて読む？～胸鎖乳突筋～
- こんにちは。和田です。
今回は「胸鎖乳突筋」についてお話ししていこうと思います。
「胸鎖乳突筋」(きょうさにゅうとつきん)と読みます。
この筋肉も首や肩のコリやツラさに深く関係している筋肉です。
どこにある筋肉なのか？
字のごとく【胸】骨と【鎖】骨、【乳】様【突】起を結ぶ筋肉なんです。
乳様突起は耳の後ろにある出っ張っている頭の骨です。ちょうど左右の首の横にあたる筋肉です。
首や肩が凝り固まってくると首の横にある胸鎖乳突筋まで張ってきて、首を回したり上下に動かす事が難しくなってきます。
身体には多くの筋肉が関わっているので、一つ一つしっかりほぐしたり緩めたりしていきたいですね。
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