ポーラ ザ ビューティ 太田南口店(POLA THE BEAUTY)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-03-12 10:02:08.0
- 春はデトックス!
- 随分、暖かくなって春めいてきましたね♪
春は疲れも老廃物も溜まりやすい季節です。
卒入学や新生活の準備で、疲れたと感じる方も多いと思います。
そんな春はデトックスです!
デトックスと言っても何をすれば良いのでしょう?
先ずは腸内環境を整える事が大切です。
現代人は過食や不規則な食生活、添加物の摂取、ストレス等で
腸がとても疲れています。腸が疲れてしまうと免疫力も低下して
風邪等ひきやすくなったり、肌荒れも引き起こします。
そこで腸を休めてあげる事が大切です。
消化の良い物や野菜中心の食事をしてみて下さい。
少し気をつけるだけで、体調が随分変わりますよ!
春をスッキリ、爽やかに過ごしたいですね♪
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