TO THE RELAX 五反田店 【トゥ ザ リラックス】
トゥザリラックスゴタンダテン
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- 東京都品川区東五反田５－２８－１０ 第二花谷ビル２Ｆ
- 五反田駅東口から徒歩1分
トゥザリラックス 五反田店(TO THE RELAX)のブログ
プライベート
投稿日：2014-11-13 12:10:47.0
- 食欲の秋と身体の関係
- 本日も当店をご利用頂いたお客様、誠にありがとうございました。
前にも増して寒さを感じる今日この頃です。
街中では、風邪予防に乾燥防止の為かマスクをする方が増えてきました。
季節の変わり目なので体調管理に十分お気を付けくださいませ。
さて、本日は秋が深まってきたので、「食欲の秋」をテーマにお話しさせて頂きます。
なぜ、食欲の秋と呼ばれるのか、それは、、、
「秋にはおいしい物が沢山あるから！」
もちろんその理由も関係していると思います。
実際は日照時間が減少することが大きく関係するものと言われています。
日光に当たることによって、セロトニンというホルモンが身体の中で作られています。
このセロトニンは沢山の作用がありますが、主に精神の安定に欠かせません。
日照時間が短くなると、セロトニンの分泌量が減ってしまうのです。
その代わりに寒くなる秋に食べ物や睡眠を沢山取り、精神を安定させるのではないかといわれています。
寝不足になると身体がエネルギーを必要以上に消費するので食欲も増します。
食べ物、睡眠、季節の変わり目と色々な関係が身体にあるみたいです。
食べすぎも十分お気を付けください。
規則正しい生活をして、健康な身体になりましょう。
睡眠不足やお疲れの時は、是非当店にお越しくださいませ。
皆様のご来店お待ちしております。
五反田でボディーケア、フットリフレ、アロママッサージを
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〒141-0022
東京都品川区東五反田5-28-10 第2花谷ビル2F
TEL 03-6721-9788
営業時間 10：00～24：00（最終受付23：00）
ホームページ http://to-the-relax.com/gotanda/
投稿者
岩屋 孝彦
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