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ヴァカンス 池袋店(VACANCES)のブログ
プライベート
投稿日：2022-11-09 01:54:35.0
- 白湯（さゆ）はいいこといっぱい
皆さまこんにちは！
あべの店の臼井です。
最近急激な気温の低下と寒暖差で、温かいものがおいしく感じる季節になりましたね。
白湯を飲む事はなんとなくいい事だと思いますが、具体的にどういうメリットがあるのか調べてみるとたくさん身体にいいことがある事が分かったので皆さまにもお伝えさせていただきたいと思います♪
白湯を飲むメリットは下記のようにたくさんあります。
◎冷え性の改善効果が期待できる
◎デトックス効果
◎花粉症緩和が期待できる
◎ダイエット効果が期待できる
◎便秘解消が期待できる
などなど嬉しい効果がたくさんあります。
白湯の作り方は簡単♪
水道水を10分程沸騰し続け、その後50度くらいまで自然に冷まします。
それからゆっくり飲んでください。
白湯の温かさで心身ともにリラックス効果も期待できるので、安眠したい方や落ち着きたい方も飲んでみてはいかがでしょうか？
私も毎日白湯を持参して1日かけてゆっくり飲んでいます♪
ホッと落ち着き身体もポカポカしています。
ぜひお試しください♪
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投稿者
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