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ヴァカンス 池袋店(VACANCES)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-19 13:25:24.0
- 緑茶の美容効果
- こんにちは(^O^)
ハービスENT店 小野です♪
今日は「緑茶」について
ご紹介させて頂きます♪
寒い時期もそうですが和菓子などと一緒にふとした時に飲みたくなりますよね♪
緑茶、と聞くと「カテキン」を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。
カテキンはポリフェノールのひとつで、緑茶を飲んだときに感じる独特の苦み「タンニン」の成分です。
緑茶カテキン→ビタミンEやビタミンCの2倍とも３倍とも言われる強い抗酸化力！！
●体の中のサビとも言われる
活性酸素を消してくれる効果も・・・♪
（美容効果）
老化の原因につながる活性酸素の除去作用が高いため、肌のシミやシワ、たるみ対策にオススメ♪
そしてレモンの3～5倍のビタミンCが豊富に含まれているとも言われています。
●肌のきめを整えたり、ニキビの予防などの効果が期待
●しみなどの原因となるメラニン色素を薄くする
といった嬉しい効果もあります♪♪
また、緑茶は、ペットボトル入りのものよりも茶葉から淹れたものの方が、緑茶のもつ栄養分を多く摂ることができます！！
美容の為に是非緑茶を楽しんでくださいね♪♪
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