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ヴァカンス 池袋店(VACANCES)のブログ
プライベート
投稿日：2023-01-26 20:28:51.0
- いつものケアに新習慣！
- 皆さまこんにちは♪
あべの店臼井です。
寒い日が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
新しい年がスタートして、早くも1月後半。。
あっという間に春がきそうです。
さて、今回はいつものケアに取り入れると
美容にも健康にも効果的なケアをお伝えします。
それは、耳のマッサージです！
耳は神経の宝庫ともいわれ、耳には沢山のツボがあり
美容にも健康にも良いといわれています。
耳をマッサージする事で様々な効果が期待できます。
『むくみやたるみがスッキリする』
『ダイエットを助ける効果』
『自律神経が整い「ストレス」を解消する』
『ハリが復活し、ほうれい線が薄くなる』
『リラックスでき「安眠効果」を高める』
『血流が改善され「眼精疲労」を和らげる』
こんなに沢山の効果があるのなら、やらないのはもったいないですね！
それでは実際に耳を触ってみましょう！
耳の前後をさする→耳の外側をもむ→耳を上へ引っ張る→
耳を横へ引っ張る→耳を下へ引っ張る→全体にやさしくもみほぐす→
耳をかるく引っ張りながら後ろに向かってゆっくり数回まわす→
最後に耳を手のひらで覆ってゆっくり数回まわす
これを一通りやってみると、やる前と比べて顔がぽかぽかしてきます。
お顔のマッサージはなかなかできないっていう方も
この耳のマッサージはいつでもどこでもできるので、
いつものケアにプラスしてやってみてください♪
継続は力なり！続けると本当に実感します！！
ここまで読んでくださったそこのあなた！
ブログを閉じる前に、ぜひお試しください♪
最後まで読んで頂きありがとうございました☆
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