ピッタについて：2020年3月4日｜アーユルヴェーダサロンエクスパンス池袋店(Expanse..)のブログ

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ビューティー

投稿日：2020-03-04 10:34:29.0

ピッタについて: 前回の、ヴァータタイプをお伝えしましたが、
いかがでしたでしょうか？

自分の体質を知って、自分の体質にあった食物、運動、生活習慣を取り入れることによって、心身ともに健康で、自然のリズムに沿って楽に生活することができます。

アーユルヴェーダでは、心と体の基本的な性質を表す3つの体質（ドーシャ）があり、ヴァータ、ピッタ、カファといいます。

多くの人は、生来この3つのドーシャのうち優勢な1つないし2つのドーシャに主に影響されます。

本日は、ピッタ火のエネルギーについてです。

ピッタの基本的な性質は火のような“熱さ”です。

こんな”熱～い”人、あなたの周りにもいませんか？

  ピッタタイプの特徴

　　体型は、中肉中背で筋肉質。
　　皮膚は温かく赤みを帯びており、日焼けすると黒くならずに真っ赤に炎症します。
　　そのため、日に当たるのを嫌います。
　　消化力が3つのドーシャの中で最も強く食欲旺盛、30分でも食事時間が遅れるとひどく
　　　空腹になります。
　　食事を抜くと我慢できずイライラします。
　　しばしば喉が渇いて冷たいものを好みます。
　　明るく、自信に溢れ、勇敢です。
　　知性的で聡明、分別があり、きちんと正確に行動します。
　　人前で話すことが得意で、よきリーダーになります。
　　自分の意見を主張し、議論を好み、ときに批判的です。
　　一方で頭に血がのぼりやすく、ストレスに対しては、怒り、イライラ、攻撃的になり、
　　他人を責める傾向    があります。

　ポイントは、白です。
　湖のような広く、綺麗な場所、自然豊かな場所に足を運んで頂くと沈静化されるとも
　　言われております。

   都会で働くことで、ピッタのエネルギーは高まりやすいので、お休みの日は少し足を伸ばし、
　　都会から離れることもおススメです。

   次回はカパについてです。

   ご予約お待ちしております。

エクスパンス池袋店      川野麻湖(美)