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アーユルヴェーダサロン Expanse..池袋店【エクスパンス】

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アーユルヴェーダサロン エクスパンス 池袋店(Expanse..)のブログ

ビューティーのブログ一覧

117件のブログがあります

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  • アーユルヴェーダの冬の生活習慣♪
    ビューティー
    投稿日:
    2021-01-21 16:42:30.0
    投稿者:
    熊田 杏奈
    「体を温める」冬の5つの生活習慣 1.温かくて水分が多い食事体が乾燥して冷えがちな冬は、食べ物から水分と熱を体内に取り込むことが大切。根菜類や魚などをたっぷり入れた鍋物や…続きを見る
  • お顔でわかるカラダのサイン
    ビューティー
    投稿日:
    2020-05-04 10:52:14.0
    投稿者:
    熊田 杏奈
    みなさまおはようございます。最近は運動不足や、食べ物の偏りなどで体調管理がなかなか思うようにいかない方も多いのではないでしょうか?本日は、お顔で分かる不調について少しお話…続きを見る
  • 足浴について
    ビューティー
    投稿日:
    2020-04-25 10:39:03.0
    投稿者:
    熊田 杏奈
    皆さまおはようございます。今日は、ご自宅でも簡単に出来る免疫力アップの足浴についてお話しいたします。足浴とは、部分浴(身体の一部分のみをお湯につけて洗う入浴法)のひとつで…続きを見る
  • 寒い日に足浴がお勧めの訳
    ビューティー
    投稿日:
    2020-04-13 10:48:35.0
    投稿者:
    川野 麻湖
    みなさまおはようございます(^o^)丿今日は、ご自宅でも簡単に出来る免疫力アップの足浴についてお話しいたします。足浴とは、部分浴(身体の一部分のみをお湯につけて洗う入浴法)の…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020-04-09 11:21:06.0
    投稿者:
    川野 麻湖
    おはようございます。今日もチャクラの世界をお届け致します。チャクラは身体という物質的な部分だけでなく、心や知覚などの見えない部分にも関わっています。感情面では、前述したよ…続きを見る
  • チャクラの世界5
    ビューティー
    投稿日:
    2020-04-06 14:18:41.0
    投稿者:
    川野 麻湖
    内分泌腺まず、チャクラは内分泌腺に強く影響していると考えられています。チャクラからのエネルギーは、それぞれのチャクラと結びついている内分泌腺に作用し、「ホルモン」というか…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020-03-19 09:52:27.0
    投稿者:
    川野 麻湖
    先日チャクラについて少し説明させていただきました。今日は第二弾チャクラの数についてです。チャクラの数は、小さいものを含めると数万あるとも言われています。(文献によって数百…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020-03-18 09:41:25.0
    投稿者:
    川野 麻湖
    チャクラとはチャクラは「車輪」や「渦」などと訳されます。チャクラは常に回転していることから、「回転」の意味も含まれています。頭から胴体へと縦に配列された車輪のようなエネル…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020-03-06 14:26:36.0
    投稿者:
    川野 麻湖
    アーユルヴェーダでは、”万人にいい(または悪い)食べ物はない。あなたにとっていい(または悪い)食べ物があるだけである。”と言っています。その人の体質が違うと、ある人にとっ…続きを見る
  • ピッタについて
    ビューティー
    投稿日:
    2020-03-04 10:34:29.0
    投稿者:
    川野 麻湖
    前回の、ヴァータタイプをお伝えしましたが、いかがでしたでしょうか?自分の体質を知って、自分の体質にあった食物、運動、生活習慣を取り入れることによって、心身ともに健康で、自…続きを見る
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