アーユルヴェーダサロン Expanse..池袋店【エクスパンス】
アーユルヴェーダサロン エクスパンス イケブクロテン
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- 東京都豊島区南池袋１－１７－２ 南池袋Ｉ-Ｎビル８F
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アーユルヴェーダサロン エクスパンス 池袋店(Expanse..)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-12 16:05:02.0
- 脳のマッサージ「シロダーラ」についてご紹介
- こんにちは！
エクスパンス池袋店です♪
秋も深まり寒い日が続いているかと思いますが、いかがお過ごしでしょうか。
今回は心と体のバランスを整えてくれる「シロダーラ」についてお話しいたします。
【シロダーラとは】
額の中央、第三の目と言われているツボに、体温より少し暖かい専用のオイルを
少量ずつ垂らし続けることで、瞑想状態へと導きます。
インド・スリランカの伝承医学「アーユルヴェーダ」に基づいた施術の一つです。
【シロダーラの効果】
1.不眠症の解消
崩れた睡眠サイクルのバランスを整えてくれることで、不眠の悩みを解消してくれます。
2.頭痛、眼精疲労の解消
スマホやパソコン作業による目の疲れなどを緩和してくれます。
3.ストレス解消
瞑想効果により脳を活性化させ、心身ともにリフレッシュさせる効果があります。
4.老化防止
筋肉をリラックスさせることで、顔まわりなど、引き締まった肌艶を取り戻してくれます。
【まとめ】
マッサージや指圧などとは一味違う「シロダーラ」
脳から体全身、そして心もリフレッシュしてくれるリラクゼーションです。
ゆったりとした時間を作り、リラックスして、心と体のバランスを調整していきましょう。
11月も皆様のご来店を心よりお待ちしております(^ ^)◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
アーユルヴェーダサロン Expanse.. 池袋店【エクスパンス】
・東京都豊島区南池袋１－１７－２ 南池袋Ｉ-Ｎビル８F
・池袋駅東口徒歩5分／西武南口改札徒歩1分
・TEL：0800-800-1787
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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