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フットブルー 横濱元町店のブログ

ビューティー
投稿日:2021-08-19 18:09:53.0
秋バテ予防☆彡
こんにちは!
フットブルー横濱元町店の手計です!(^^)!

あっという間に8月も終盤ですね。
最近は、涼しくなったり暑くなったりと気温差に
ついていくのが大変ですよね(*_*)

気温差により、自律神経が乱れ身体の不調が出やすくなり、
これからの時期は、『秋バテ』に注意です!
暑い湿気の多い夏から、涼しく乾燥した秋へ変わる気候の変化で
夏の疲れをひきずったまま夏バテのようなだるさや食欲不振などが
みられます。

予防としては、湯舟に浸かり身体を中から温めて血液循環を良くしていく事や
冷たいものばかり飲んでいたりすることが多いと内臓が冷えて
しまいますので、身体を温める食材などを摂取し、身体を冷やさないように
していきましょう!

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投稿者

手計

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フットブルー 横濱元町店のブログ(秋バテ予防☆彡)/ホットペッパービューティー

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