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【カッピング×骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 銀座総本店

スリムビューティハウス ギンザソウホンテン

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  • 東京都中央区銀座6-13-9 GIRAC GINZA 4F
  • 9/12(金)移転★→銀座駅 A3出口徒歩5分/東銀座駅 A1出口徒歩3分/新橋駅 1出口徒歩8分

スリムビューティハウス 銀座総本店のブログ

ビューティー
投稿日:2019-11-02 19:17:15.0
痩せない『クセ』とは?
こんにちは♪
スリムビューティハウスキラリトギンザ本店です♪

暑い日が続いて痩せなきゃー!と思いつつも中々痩せられないって事ありませんか?

特に食べ過ぎたわけでもないのに、気付いたら体重が増えてしまった…ということってありますよね。
太る時って、多くの人がそうだと思いますが、別に一気に太るわけじゃないんです。
いつの間にか太る原因は「クセ」が関係しています!




痩せない『クセ』とは?_20191102_1
★太るクセ6点

・早食い→
早食いは胃腸にも負担になる上に、消化が悪くなるため太る原因にもなってしまいます。

・食事を抜くことがある→
食事を抜くことで、空腹をいつもより強く感じます。
夜に近い食事であるほど栄養吸収力が高まるため、朝食なしで夕食ありの人は太りやすいです。

・ストレス発散に食事→
特に過剰に食べたり飲んだりする習慣がある人の約75%は、ストレスが溜まり続けることを発散するために過食をしています。

・もったいない食い→
ちょこっとだけ残ってしまったからと、お腹がいっぱいなのにつまんでしまっていては危険です。

・夜更かし→
睡眠不足になると、食欲を調整するホルモンが分泌異常を起こし、食べたい気持ちが高まるそうです。

・常夜灯を点けて寝る→
熟睡できないと、脂肪を分解してくれる成長ホルモンが分泌されにくくなり、代謝も下がって太っていくというメカニズムです。睡眠不足もNG。


どうですか? 何気ない生活習慣で太ってしまうのって勿体ない。。。
でも変えるのが難しいところもあったり。。。。

そんな時こそスリムビューティハウスへ是非一度いらしてください!
東洋美容をベースに内側と外側からスピーディにダイエット出来ます♪
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投稿者

スリム 銀座店

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スリムビューティハウス 銀座総本店のブログ(痩せない『クセ』とは?)/ホットペッパービューティー

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