【カッピング×骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 銀座総本店
スリムビューティハウス ギンザソウホンテン
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- 東京都中央区銀座６-13-9 GIRAC GINZA 4F
- 9/12(金)移転★→銀座駅 A3出口徒歩5分/東銀座駅 A1出口徒歩3分/新橋駅 1出口徒歩8分
スリムビューティハウス 銀座総本店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-11-13 16:54:56.0
- ダイエット成功の秘訣はドーパミン？
- 皆さんこんにちは！
スリムビューティハウスキラリト銀座本店です(*^▽^*)
突然ですが、何度もダイエットに挑戦したけれど、途中で面倒になって、いつも三日坊主…。そんな人でも楽しく続けられる減量法があるのをご存知ですか？それは、
未来の幸せな自分を思い描くと、脳が現実だと思い込む!?というかことです！
未来のことでも、脳は現在に起こっていると勘違いし、その都度ドーパミンを放出する
「痩せて幸せな自分の姿を想像してみてください。
―くびれができて、ステキなワンピースを着ている自分が、オシャレなレストランで友人とおいしい食事をしながら、充実した時間を過ごしています。周りの笑い声、キレイになったと周りに褒められる様子、褒められてうれしい自分の気持ち…。
このように、何が見えるか、何が聞こえるか、そして何を感じるかまで、できるだけ詳細に思い描くことによって、未来のことでも、脳は現在に起こっていると勘違いし、その都度ドーパミンを放出します」
ドーパミンを活用して「やらなければ」から「やりたい」に気持ちを切り替えてダイエットを成功させましょう♪
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投稿者
スリム 銀座店
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