【カッピング×骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 銀座総本店
スリムビューティハウス ギンザソウホンテン
- エステ
- リラク
- ネイル
- 東京都中央区銀座６-13-9 GIRAC GINZA 4F
- 9/12(金)移転★→銀座駅 A3出口徒歩5分/東銀座駅 A1出口徒歩3分/新橋駅 1出口徒歩8分
スリムビューティハウス 銀座総本店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-11-23 12:46:45.0
- キノコ
- こんにちは☆
スリムビューティハウスキラリト銀座本店です(*^▽^*)
今回は、身近な食材のキノコのお話！
秋の味覚☆きのこはダイエットの味方！
調理しやすく、カサ増しにももってこい！そして、比較的安価で手に入る食材です。
日々の食事にすぐ取り入れやすく、ダイエットにも効果的♪
きのこは多くの種類がありますが、ほとんどのきのこに共通しているのは、
低カロリーだということなんです。きのこは平均的に100gで約20Kcalという低カロリー食材！
なんてダイエットに適した食材なんでしょうか！？
低カロリーなのに満腹感もあるなんて。。。
でも、それだけではありません！
きのこがダイエット食品に向いている特徴があります。
それは、、、食物繊維が豊富！！
食物繊維はダイエットとも関わりがあるのです！
□ダイエットの大敵である、便秘解消に効果がある。
□食物繊維が豊富だと、満腹感が長く持続する。
□きのこと一緒に食べた、コレステロール、脂肪の吸収をじゃましてくれる。
□血中のコレステロールを下げる効果が期待できる。
なーんて良いことが！！！(*≧∀≦*)
一時期、メディアから人気が出てえのき氷が流行りましたよね？
その際、えのきには内臓脂肪の減少に効果的であると言われていました( ^ω^ )
脂肪貯金はしたくないですね。。。
ちなみに、1日に摂取したほうがいい食物繊維の量は、成人女性で18g以上だと言われています。
サラダの上に、スープに、和え物に。。。
是非取り入れてみてください(*^^*)
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
スリム 銀座店
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-12
-
●2025-11-05
-
●2025-10-29
-
●2025-10-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（51）
- 2025年6月分（36）
- 2025年5月分（108）
- 2025年4月分（165）
- 2025年3月分（158）
- 2025年2月分（135）
- 2025年1月分（194）
- 2024年12月分（219）
- 2024年11月分（220）
- 2024年10月分（215）
- 2024年9月分（173）
- 2024年8月分（195）
- 2024年7月分（145）
- 2024年6月分（105）
- 2024年5月分（45）
- 2024年4月分（45）
- 2024年3月分（102）
- 2024年2月分（41）
- 2024年1月分（81）
- 2023年12月分（62）
- 2023年11月分（106）
- 2023年10月分（97）
- 2023年9月分（125）
- 2023年8月分（242）
- 2023年7月分（156）
- 2023年6月分（48）
- 2023年5月分（71）
- 2023年4月分（201）
- 2023年3月分（154）
- 2023年2月分（144）
- 2023年1月分（133）
- 2022年12月分（113）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（16）
- 2022年7月分（20）
- 2022年6月分（59）
- 2022年5月分（64）
- 2022年4月分（77）
- 2022年3月分（17）
- 2022年2月分（58）
- 2022年1月分（130）
- 2021年12月分（212）
- 2021年11月分（249）
- 2021年10月分（212）
- 2021年9月分（296）
- 2021年8月分（282）
- 2021年7月分（286）
- 2021年6月分（314）
- 2021年5月分（256）
- 2021年4月分（325）
- 2021年3月分（335）
- 2021年2月分（273）
- 2021年1月分（329）
- 2020年12月分（311）
- 2020年11月分（372）
- 2020年10月分（211）
- 2020年9月分（229）
- 2020年8月分（387）
- 2020年7月分（436）
- 2020年6月分（365）
- 2020年5月分（14）
- 2020年4月分（122）
- 2020年3月分（302）
- 2020年2月分（209）
- 2020年1月分（278）
- 2019年12月分（180）
- 2019年11月分（190）
- 2019年10月分（173）
- 2019年9月分（149）
- 2019年8月分（129）
- 2019年7月分（124）
- 2019年6月分（139）
- 2019年5月分（129）
- 2019年4月分（45）
- 2019年3月分（15）
- 2019年2月分（23）
- 2019年1月分（33）
- 2018年12月分（42）
- 2018年11月分（27）
- 2018年10月分（9）
- 2018年9月分（8）
- 2018年8月分（9）
- 2018年7月分（6）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（5）
- 2018年4月分（6）
- 2018年3月分（5）
- 2018年2月分（4）
- 2018年1月分（5）
- 2017年12月分（3）
- 2017年11月分（2）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（3）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（1）
もっと見る
スリムビューティハウス 銀座総本店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,500 HOT PEPPER限定【全身痩身90分】カッピング+ハンド+温活+骨盤ダイエット¥1500
|
|
新 規 |
¥3,000 モデル級美脚！【美脚&ヒップ70分】骨盤ダイエット×凸凹セル脂肪ケア
|
|
新 規 |
¥3,000 ＜迷ったらコレ！＞当日カウンセリングで選べる痩身体験&最適ケアコ-スご提案
|
|
新 規 |
¥5,000 【美尻&美脚!!】6種機能の脂肪ケアマシン×骨盤ダイエット充実80分¥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【ミドル世代のお腹肉に!!】ハイパワ-骨盤ダイエット+ハンド+カッピング75分
|
|
新 規 |
¥5,000 【二の腕】スリム独自の高強度マシンInfinity×骨盤ダイエット80分¥5000
|
