【カッピング×骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 銀座総本店
スリムビューティハウス ギンザソウホンテン
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- 東京都中央区銀座６-13-9 GIRAC GINZA 4F
- 9/12(金)移転★→銀座駅 A3出口徒歩5分/東銀座駅 A1出口徒歩3分/新橋駅 1出口徒歩8分
スリムビューティハウス 銀座総本店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-11-26 17:35:05.0
- お酒の豆知識
- こんにちは！
キラリト銀座本店です！！
本日は一段と寒いですね(＞人＜;)
さて、今年も残すところあとわずかとなり、これからは忘年会のご予定が多い季節です！
楽しい宴には、お酒は付きものですよね！
ダイエット中の方の中お酒を沢山飲んでも大丈夫なのかな？と
疑問や質問をお持ちも方も多いのではないでしょうか？
そんな方必見☆
お酒の豆知識、飲み方をご紹介致します。
まず、覚えて頂きたいのは、
体内にアルコールが入ると
体はアルコールを排出させることを第一優先にします。
その為、ダイエットには欠かせない
脂肪燃焼ら筋肉の促進を後回しにしてしまいます(T ^ T)
よって、アルコールを頻繁に摂取している体は痩せにくくなっていると言えます！
お酒の豆知識
そこで、お酒を飲む際のコツをお伝えします♪
その1☆冷たい飲み物で体を冷やして代謝を下げないためにも
『常温のワイン、日本酒の熱燗、焼酎のお湯割り』をチョイス☆
その2☆アルコールの摂り過ぎは体の水分バランスを崩して痩せにくくしてしまうので
『水分をこまめに摂る』
その3☆おつまみには、サラダやお鍋など、水分の多いものを選ぶ！
お酒は心の栄養です（＾_＾）
飲み過ぎには注意です！
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投稿者
スリム 銀座店
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