【カッピング×骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 銀座総本店
スリムビューティハウス ギンザソウホンテン
- エステ
- リラク
- ネイル
- 東京都中央区銀座６-13-9 GIRAC GINZA 4F
- 9/12(金)移転★→銀座駅 A3出口徒歩5分/東銀座駅 A1出口徒歩3分/新橋駅 1出口徒歩8分
スリムビューティハウス 銀座総本店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-21 11:44:00.0
- 痩せる為に必要なこと！
- こんにちは！
スリムビューティハウス銀座総本店です(^-^)ブログでも色々なダイエットを紹介していますが、
よく耳にする〇〇ダイエットも
それだけすればいいというわけではありません。
エステに通うだけで痩せるわけではないのと同じ！
ダイエット効果を高めるためには、
普段から気をつけなければいけないことも
たくさんありますよね(・▽・）
ダイエットで痩せるために大切なことを
まずは2つお伝えしようと思います(*^^*)
1★血行促進
代謝がいい人は太りにくい！
ダイエットにおいて血行不良は大敵です。。
血行が悪いと酸素と血液を
体中に送り込むことができず、
老廃物が停滞し体外に排出させることができません。
なるべく歩いて行くようにしたり（筋肉を動かす）
湯船に浸かって体を温めたりするなど、
意識して身体を動かすことは大切です！
お風呂上がりのマッサージも
血行を促進させる効果があります♪
血行がいいと自律神経のバランスが良くなり、
腸内環境の働きも正常になっていきます(^^)
2★睡眠
夕食を摂るのが遅くなったとき、
消化させてから眠ろうと考える人がいますが、
寝不足は自律神経のバランスが乱れ腸内環境を悪くします。
腸内環境が悪いと血行不良を起こすので
ますます痩せにくい体になってしまいます。。。
ポイントは寝る3時間前までに食事を済ませておくこと！
帰宅時間が遅くなる方もいるかと思いますが、
帰る前に軽く食べておいたり、
〇時までには食事をする、など
自分なりにルールを作ってもいいかもしれないですね♪
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
スリム キラリト
サロンの最新記事
-
●2025-08-28
-
●2025-08-28
-
●2025-08-21
-
●2025-08-18
-
●2025-08-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（51）
- 2025年6月分（36）
- 2025年5月分（108）
- 2025年4月分（165）
- 2025年3月分（158）
- 2025年2月分（135）
- 2025年1月分（194）
- 2024年12月分（219）
- 2024年11月分（220）
- 2024年10月分（215）
- 2024年9月分（173）
- 2024年8月分（195）
- 2024年7月分（145）
- 2024年6月分（105）
- 2024年5月分（45）
- 2024年4月分（45）
- 2024年3月分（102）
- 2024年2月分（41）
- 2024年1月分（81）
- 2023年12月分（62）
- 2023年11月分（106）
- 2023年10月分（97）
- 2023年9月分（125）
- 2023年8月分（242）
- 2023年7月分（156）
- 2023年6月分（48）
- 2023年5月分（71）
- 2023年4月分（201）
- 2023年3月分（154）
- 2023年2月分（144）
- 2023年1月分（133）
- 2022年12月分（113）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（16）
- 2022年7月分（20）
- 2022年6月分（59）
- 2022年5月分（64）
- 2022年4月分（77）
- 2022年3月分（17）
- 2022年2月分（58）
- 2022年1月分（130）
- 2021年12月分（212）
- 2021年11月分（249）
- 2021年10月分（212）
- 2021年9月分（296）
- 2021年8月分（282）
- 2021年7月分（286）
- 2021年6月分（314）
- 2021年5月分（256）
- 2021年4月分（325）
- 2021年3月分（335）
- 2021年2月分（273）
- 2021年1月分（329）
- 2020年12月分（311）
- 2020年11月分（372）
- 2020年10月分（211）
- 2020年9月分（229）
- 2020年8月分（387）
- 2020年7月分（436）
- 2020年6月分（365）
- 2020年5月分（14）
- 2020年4月分（122）
- 2020年3月分（302）
- 2020年2月分（209）
- 2020年1月分（278）
- 2019年12月分（180）
- 2019年11月分（190）
- 2019年10月分（173）
- 2019年9月分（149）
- 2019年8月分（129）
- 2019年7月分（124）
- 2019年6月分（139）
- 2019年5月分（129）
- 2019年4月分（45）
- 2019年3月分（15）
- 2019年2月分（23）
- 2019年1月分（33）
- 2018年12月分（42）
- 2018年11月分（27）
- 2018年10月分（9）
- 2018年9月分（8）
- 2018年8月分（9）
- 2018年7月分（6）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（5）
- 2018年4月分（6）
- 2018年3月分（5）
- 2018年2月分（4）
- 2018年1月分（5）
- 2017年12月分（3）
- 2017年11月分（2）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（3）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（1）
もっと見る
スリムビューティハウス 銀座総本店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 45周年記念!!全身痩身90分☆骨盤ダイエット×全身巡りケア¥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 モデル級美脚！【美脚&ヒップ70分】骨盤ダイエット×凸凹セル脂肪ケア
|
|
新 規 |
¥5,000 ＜迷ったらコレ！＞当日カウンセリングで選べる痩身体験&最適ケアコ-スご提案
|
|
新 規 |
¥10,000 【全身痩身たっぷり100分】スリム史上最強!骨盤ダイエット＋脂肪集中ケア20分
|
|
新 規 |
¥8,000 【背中&ハミ肉】ハンド有☆骨盤ダイエット×巡りケア!!たっぷり痩身90分¥8000
|
|
新 規 |
¥5,000 【美尻&美脚!!】6種機能の脂肪ケアマシン×骨盤ダイエット充実80分¥5000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
