ボディスリムのブログ
ビューティー
投稿日：2019-08-05 23:58:24.0
- 体に溜まった電磁波を放電しましょう その2
- 前回の続きになります。
今回は電磁波の放電の方法です(^-^)
１．グッズを身に付ける
最近は静電気防止キーホルダーやアクセサリーも売ってますよね。
なんなら１００均にも売ってるのを見たことがあります。
手始めにお手軽なものから身につけてみるのもいいですよね(^-^)
２．マグネットシートを使う
裸足になってマグネットシートの上に乗ってみましょう。
こちらはネット通販で、それなりのお値段がするので個人の判断になりますが(^_^;)
３．お風呂に入る
お風呂に入ることで体に溜まった電磁波を放電できるという説もあります。
岩塩などを混ぜてソルトバスにするとより効果的だそうです。
同じ要領で手軽な足湯もおすすめです(^-^)こちらも天然塩を入れるといいですよ♪
４．裸足で地面を歩く、足を置く
本当はこれが一番のおすすめです。自然と触れ合うというシンプルな方法で、アーシングと言います。
手で地面を触ったり、裸足で大地（砂や土）の上を歩く、立つ、寝転ぶ、座る、そして樹木に触れるなどの方法で放電するのです。
都会だとなかなかそんな機会がないのが残念ですが、周りを見渡せば公園や樹木はありますよね★
あとは海水浴！裸足で海に入ったりしますよね？そんな機会があれば是非とも放電しましょう
５．寝る前にはデジタルデトックスを心がける
寝る前にスマホを眺めてから寝るのが日課の方、枕元に充電しながらスマホや携帯をおいている方、寝る部屋にスマホを持ち込まないだけで睡眠が変わります。
試しに今夜から実行してみませんか？
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