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リラクゼーションアンド整体サロン 睡蓮(suiren)のブログ
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投稿日:2016-09-30 13:09:32.0
- 【さとう式リンパケア】に必要な事!
- こんにちは(^^)/
整体サロン睡蓮の店長 上田です!
まだまだ、【さとう式リンパケア】について、
知らない方、勘違いされている方が多いので、
少し説明させて頂きますね。
【さとう式リンパケア】は、
押したり、揉んだりせずに、筋肉を緩めていく施術です。
だから、何よりも大切なのは、【脱力する事】
常に、緊張状態にある、ガチガチの筋肉を、
緩める為には、【脱力する事】を、脳に教えてあげる事!
これが、大切なんですねー
今までの
「強く押して貰ったら気持ち良い」
この意識を変える事が大切なんです!
でも、これが、なかなか難しい…
だから、さとう式リンパケアは、
1回目よりも、2回目、3回目と、回数を重ねる毎に、
身体が緩む事を覚えてきます!
中には、上手に1回目で脱力出来る人もいるけど、
私は、脱力するまでに3回かかったのよねー(笑)
身体も、意識も、ガチガチの方。
【脱力】ってなに?状態の方。
まずは、1週間に1度、3回続けて受けて下さい。
そうすれば、あなたの脳も、意識も、身体も、
筋肉も、緩んでくれます!
あなたの身体の為にも!
早く、「強く押して貰わないと気持ち良く無い」
そんな間違った意識を変えてくださいね。
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