リラクゼーションアンドセイタイサロン スイレン オオサカニシナカジマミナミカタ
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リラクゼーションアンド整体サロン 睡蓮(suiren)のブログ
- 眼精疲労がほうれい線を深く刻み込む
- リラクゼーション&整体サロン睡蓮の上田です。
「眼精疲労に悩んでいませんか?」
目を開けている間、起きている間は、ずーっと物を見続けている目
しかも、紫外線よりも強い光を放つ、パソコンやスマホの画面
これを、1日に何時間ぐらい見てますか?
最近、若いお客さんに話を聞くと
「家にいてもTVは見ないなぁ」
「ほぼ動画を見てますね」
「ドラマもTVじゃなくてネットで見ます」
て事は、それを見る為にはTVじゃなく、スマホやタブレットが必要なのよね?
まぁ、TVに繋いで見てる人もいるけど
1日中、スマホやタブレット、パソコンの画面を見続けてる事になる。
これが、目には大きなダメージなんです。
ブルーライトは、紫外線よりも強い光線。
もちろん、ブルーライトカットのフィルムを貼ったり、眼鏡を使う、
ちゃんと対策してる人が多いでしょう。
でも、それはカットするだけであって、長時間見続ければダメージはある。
「ブルーライトカットしてるから大丈夫」では無いって事よ。
そして、ワタシ世代になると、気になって来るのが老眼。
自分では薄々気が付いてるけど、認めたくないのよ(笑)老眼だって事を(笑)
だから、見えにくくなってるのに、頑張って見ようとする。
これが、眉間のシワや目の周りのシワを増やしている。
(眉間のシワって消えないのよね)
そして、目の疲れ、眼精疲労が慢性化してくると、
こめかみにも広がっている側頭筋がガチガチになってくる。
これが、緊張型の頭痛の元!
側頭筋がガチガチになると、なぜか(笑)頬がたるんでくる。
頬がたるんでくると、ほうれい線がハッキリクッキリ浮き出てくる。
試しに鏡の前で自分のこめかみを引き上げてみて
頬がキュッと上がって、ほうれい線が薄くなったでしょ?
ならんかった人は、やり方、やる場所が間違ってるわよー(笑)
再チャレンジしてね。
このキュッと引き上がった状態を出来るだけキープ出来れば、
ほうれい線は薄くなるんじゃない?
老けて見える
疲れて見える
怒って見える
下がった口角も上がってきますよー
【顔のたるみは頭から解消する!】
たるみ解消のポイントは
【側頭筋と眼精疲労を放置しない】
早め早めのケアが大事ですからね。

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