リラクゼーションアンドセイタイサロン スイレン オオサカニシナカジマミナミカタ
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投稿日：2023-05-19 11:34:06.0
- 噛み締め習慣をやめたら痩せた！
- リラクゼーション＆整体サロン睡蓮の上田です。
春、いや、もう初夏と言ってもいい気温よね。
薄着になってくると「ヤバい！ダイエットしなきゃ！」って思う人も多いでしょ？
頑張って、頑張って、色んなダイエット方法を試してみても、いまいち効果が出てくれない。
思った程の効果を感じられない。
で、挫折してしまってリバウンド。
下手したら増量・・・
ダイエット方法については、何も書きませんけどね。
噛み締め＆歯ぎしりをしてる人は、なかなか痩せないかも！
起きてる間も、常に歯と歯が当たっていたり、寝てる時の噛み締め＆歯ぎしりをする人は、まず姿勢が
悪くなってる。
そして、噛み締め＆歯ぎしりをする事で、体内循環が低下してしまって・・・
【むくみが出来る⇒老廃物がセルライト化する⇒なかなか脂肪が取れない】
って事になってしまう訳ですよ。
そして、もちろん！顔もエラが張り出して四角くなったり、大きく見えたりする。
なんも良い事が無いですよね？
噛み締め＆歯ぎしり習慣を自分で止めるのは本当に難しいです。
けど、何もしなかったらずっとそのままよ。
凝り固まってる顎周辺をほぐす事から始めませんか？
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