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リラクゼーション&整体サロン 睡蓮 【大阪西中島南方】

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リラクゼーションアンド整体サロン 睡蓮(suiren)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-07-24 20:02:35.0
枕が変わると眠れない・・・
リラクゼーション&整体サロン睡蓮の上田です。

枕が変わると眠れない・・・_20230724_1
毎日、新大阪駅を通ってますが、旅行へ出掛ける方の多い事!

出張が多い方、旅行に来られた方が口をそろえて言うのが、
「ホテルの枕が合わないから眠れない」「起きたら体が痛い」

これですね。

ワタシも、旅行へ行くと必ず枕が合いません。

最近は、何種類か置いてあって枕が選べるホテルもあるみたいですけどね。

「枕が合わない」
これ、実は枕だけの問題でも無いんですよね。

ベッドのマット問題も潜んでいます。

枕単体の合う、合わないじゃなく、枕とベッドマットレスと自分の体が合わない訳。

そうは言っても、マットレスは交換してもらえないし・・・
別の部屋に変えて貰ったところで、同じメーカーのマットレスでしょうし・・・

宿泊する前に、ホテルの備品紹介で【〇〇製のマットレス使用】とか書かれてても(結構、有名なとこですけど)ワタシには合わず、翌日の腰痛が辛かった事もあります。


「じゃあ、どうしたらいいのか?」

難しい問題ですよね。

一つ、整体のプロとして言えるのは、「首から背中の張り、コリを減らしておく事」です。


人間、仰向けが一番体に負担なく眠れる姿勢なんですけど、首と背中に強い張りやコリを抱えていると、本来あるはずの背骨のアーチが潰れてしまっていて、仰向けが辛い状況になります。

そうなれば、どんな高級マットレスであろうが、体に馴染む訳もなく。

「眠れない」
「起きたら体が痛い」
なんて事になっちゃう訳です。


これは、ストレートネックの方も一緒ですよ。


眠りと体の状態は深く関わっています。
特に、首から背骨、骨盤までの張り、コリ、歪みは障害でしかないですからね。


背中のコリ、首の歪みを整えて、楽しいホテル生活を過ごして下さいね。

リラクゼーションアンド整体サロン 睡蓮(suiren) 上田
ご来店お待ちしております
ヘッドケアセラピスト・整体師
上田 ウエタ
投稿者
リラクゼーションアンド整体サロン 睡蓮(suiren) 上田

ヘッドケアセラピスト・整体師

上田

ウエタ

アナタの辛さに寄り添います ※指名料500円

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