トータル美容ヒーリングサロン nefeetity【ネフィティティ】
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ビューティー
投稿日：2020-04-02 17:07:32.0
- 免疫力
- 4月に入り 桜の季節で本当ならうきうきなのに
世間新型コロナウイルスでそれどころじゃないのが現実となってしまいました
健やかな生活を送る為にも、免疫力はもちろん、病気にならない体を作りましょう！
免疫力とは、、病気などに対抗し体を守ろうとする力のことで、免疫力が高まると病気になりにくくなります。
免疫システムは15歳までに出来上がり、20歳を超えると、残念ながら免疫力は少しずつ低下していきます。
また、現代人は生活習慣の悪化やストレスなどで免疫力が下がっている人も多くいます。
身近に出来る免疫力を高める方法は、まず
●腸内環境を整える
●体温を上げる
●適度な運動
●しっかりと睡眠を取る
●笑う
自律神経が乱れて交感神経が優位になると、血流や内臓の動きが制限されて免疫力低下に繋がります。
ウイルスは熱に弱い為、ダイエット施術のように、遠赤外線機能のしっかりした ハイパーナイフなどは発汗する事によって、深部まで体を温め、ウイルスにとって居心地が悪い環境にする事ができます。
また、リンパマッサージは、免疫を司るリンパ球の数が増える為、免疫力を上げてくれます。
こんな時だからこそ個室のプライベート空間でマッサージを受けて、免疫力を上げましょう☆
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