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女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店

ジョセイセンヨウカアツトレーニングスタジオ ビプラス ビューティー マツヤマテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 愛媛県松山市千舟町5丁目2-6 共栄興産千舟町第3ビル8階
  • 松山市駅前より徒歩3分圏内

ビプラスビューティー 松山店(Biplus Beauty)のブログ

最新ブログ一覧

639件のブログがあります

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  • ソイプロテインの魅力!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-03 10:31:24.0
    投稿者:
    BIPLUS BEAUTY
    ●ソイプロテインの魅力をご紹介!!●ソイプロテインは植物性タンパク質ですが、アミノ酸スコアも利用効率も動物性タンパク質に負けていません。 さらに、植物性タンパク質に属する…続きを見る
  • 効率よく加圧トレーニング!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-02 11:44:44.0
    投稿者:
    BIPLUS BEAUTY
    こんにちは\(^o^)/女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY松山店です!!7月のお得なキャンペーンが開始されました!!引き続き7月もたくさんのご予約・ご来店お待ち…続きを見る
  • ダイエットには睡眠も大事!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-01 10:48:59.0
    投稿者:
    BIPLUS BEAUTY
    ●睡眠とダイエットの関係●ダイエットでは食事や運動以外に睡眠も大切です。良い睡眠をとることができると、「レプチン」の分泌が高まりダイエットに効果的です!逆に睡眠不足では、…続きを見る
  • 自律神経について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-30 10:50:39.0
    投稿者:
    大野 トレーナー
    ●自律神経は、交感神経と副交感神経の2つ●・交感神経は「アクセル」 =活動時に優位・副交感神経は「ブレーキ」=休息時に優位★この2つの神経が協力して働き、全体のバランスを取…続きを見る
  • コーヒーで効率よく筋トレ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-27 11:17:18.0
    投稿者:
    大野 トレーナー
    ◎筋トレ前にコーヒーを飲むと「脂肪燃焼効果促進」など◎◎筋トレの効率を上げるいい効果が◎・疲労感軽減・デトックス効果・脂肪燃焼UP●コーヒーの効果●・ダイエット効果・アンチ…続きを見る
  • 当店の魅力をご紹介
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-26 10:34:10.0
    投稿者:
    大野 トレーナー
    ●こんな方へ加圧がオススメ●・肩こり、冷え性にお悩みの方・1人では中々続かない・ダイエットに不安がある・効率よくカラダを変えたい・運動習慣を身につけたい・美肌になりたい●B…続きを見る
  • ダイエット向け、献立作りのポイント!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-25 15:12:53.0
    投稿者:
    BIPLUS BEAUTY
    ●食事の献立作りのポイント●・ 献立の基本は、主食+主菜+副菜主食であるごはんを中心に、肉・魚をつかった主菜、野菜・豆類・海藻類をつかった副菜を組み合わせることで、栄養バ…続きを見る
  • ストレッチは必要!!効果7選!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-20 15:41:52.0
    投稿者:
    大野 トレーナー
    ◎ストレッチには、柔軟性の向上や疲労回復、リラクゼーションなど、体にうれしいさまざまな効果やメリットが◎●柔軟性の向上=硬くなった筋肉がほぐれ、可動域も広がる◎関節や筋肉…続きを見る
  • 間違ったダイエットが引き起こすリスク
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-20 11:19:59.0
    投稿者:
    大野 トレーナー
    ●痩せるために極端な食事制限や偏った食生活を続けることにより、栄養不良になることへの懸念。・出産適齢期の女性の痩せや、妊婦の体重増加不良が、低出生体重児の増加に関与してい…続きを見る
  • 梅雨時期に起こる体調不良の原因と予防対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-18 13:04:02.0
    投稿者:
    大野 トレーナー
    こんにちは!女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY松山店です!!今年も梅雨の時期がやってきました( ;∀;)本日は原因や対策を少しご紹介(^^♪●梅雨に体調を崩しや…続きを見る
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