口コミ殺到やせる専門店 エステスペース ダイエットラボ大阪梅田店
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やせる専門店エステスペース ダイエットラボ大阪梅田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-04-22 12:04:05.0
- 痩せるエステは大阪、梅田西梅田のダイエットラボへ♪
- こんにちは！
痩身エステサロンダイエットラボ梅田店です(*^_^*)
最近とても暖かくなりましたね！！
薄着になり身体のラインが気になると言うお客様が凄く多いです(>_<)
早く痩せたいと思っていても何をしたらいいのが中々わからないと言う方も多いとおもうのですが、今日は私生活を少し意識するだけで効果のある方法をお伝えしますね！
☆姿勢を正すだけで筋トレ効果
ダイエットのためには筋トレや運動が大事なのはわかってはいるけど続かない、運動が苦手という方におすすめなのが姿勢ダイエットです！
背すじを伸ばし正しい姿勢をすることで筋トレをする方法です☆
やり方は簡単で、肩を後ろに引き背筋を自然に伸ばし、おなかをヘコませて引き上げ、お尻をキュッと締めると、痩せて見える美人姿勢になります。
逆に背中が丸くなり、肩が前に出て内側に巻いている「猫背巻き肩」は太ってしまう姿勢です。この姿勢ではおなかの力が抜けているので、下腹はポッコリして太もも前面が張って太くなり、ボディラインが崩れます。心当たりがある方は今すぐ実践をしてみて下さい(*^_^*)
お身体でお悩みの事ありましたら、ダイエットラボ梅田店まで相談しに来てくださいね♪
---------ダイエットラボ梅田店----------
完全予約制/女性専用/定休日無し
Tel:06-6360-7734
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