口コミ殺到やせる専門店 エステスペース ダイエットラボ大阪梅田店
クチコミサットウヤセルセンモンテン エステスペース ダイエットラボ オオサカウメダテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市北区太融寺町8-10 梅田高速ビル3F
- 阪神梅田駅徒歩5分 うめだ泉の広場からすぐ☆ブログにビフォーアフタ多数掲載中
やせる専門店エステスペース ダイエットラボ大阪梅田店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-09-02 17:16:10.0
- チートデイとは？！
- こんにちは！夏休みも終わり、朝晩には秋を少しだけ感じるような季節になってきましたね。
さて皆さんは、「頑張っているのになかなかやせられない」、「同じメニューをこなしているのに最初のように体重が減らない」、「ダイエットが停滞してる…」なんて思ったことありませんか？
なかなか抜け出せない停滞期に嫌気がさしてダイエットをやめてしまったことがある方もいらっしゃると思います。
停滞期になってしまうのは、「ホメオスタシス効果」が原因だといわれています。
ホメオスタシス効果は、恒常性維持機能と言って、いつもの体を維持しようとしてくれる機能のことです。
ダイエット時、摂取カロリーを消費カロリーが上回ることで体脂肪の減少を図りますよね。
実は、この状態が続くと身体が飢餓状態だと錯覚してしまい、ホメオスタシス効果でエネルギーを消費しないように働いてしまうのが停滞期の正体です。
そんな停滞期を「乗り越えたい！」「もう少し体を引き締めたい！」という方にご紹介したい現状打破方法があるんです！
それが『チートデイ』です！
〇チートデイとは？
チートデイのチートは英語で書くとcheat ＝ズル です！
ダイエット中の食事制限を忘れ、好きなだけ食べてもOK！という驚きの意味なんです！
ホメオスタシス効果が機能するのは飢餓状態だと錯覚しているせいです。
正しくチートデイを行って、今までのダイエットに革命を起こしましょう！
〇チートデイのメリット
1代謝がよくなる
摂取カロリーを制限すると必然的に消費カロリーも減ってしまいます。
そうすると代謝も落ちてしまうのですが、チートデイでたくさん食べることで代謝が落ちすぎるのを防ぐことができるんです。
2栄養状態を整える
ダイエットで食事制限をしているとどうしても足りない栄養素が出てきます。
チートデイには好きな食べものだけではなく、不足している栄養素を考えた献立も取り入れるのがおすすめです。
どうでしたか？停滞期がきたらチートデイを試してみては？！
----------ダイエットラボ梅田店---------
完全予約制/女性専用/
Tel:06-6360-7734
#JR大阪 梅田からすぐ
#全身痩身
#足痩せ
#むくみとり
#くびれ
#ブライダル
#部分痩せ
#引き締め
#ハイフ
#スリムアップ筋肉運動
#紹介割引
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
ダイエット ラボ
サロンの最新記事
-
●2024-06-14
-
●2024-06-07
-
●2024-05-31
-
●2024-05-18
-
●2024-05-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（12）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（18）
- 2023年9月分（16）
- 2023年8月分（18）
- 2023年7月分（17）
- 2023年6月分（13）
- 2023年5月分（19）
- 2023年4月分（16）
- 2023年3月分（21）
- 2023年2月分（21）
- 2023年1月分（17）
- 2022年12月分（21）
- 2022年11月分（23）
- 2022年10月分（14）
- 2022年9月分（15）
- 2022年8月分（11）
- 2022年7月分（14）
- 2022年6月分（8）
- 2022年5月分（16）
- 2022年4月分（11）
- 2022年3月分（22）
- 2022年2月分（14）
- 2022年1月分（14）
- 2021年12月分（16）
- 2021年11月分（15）
- 2021年10月分（16）
- 2021年9月分（21）
- 2021年8月分（11）
- 2021年7月分（22）
- 2021年6月分（16）
- 2021年5月分（8）
- 2021年4月分（9）
- 2021年3月分（9）
- 2021年2月分（13）
- 2021年1月分（16）
- 2020年12月分（16）
- 2020年11月分（13）
- 2020年10月分（11）
- 2020年9月分（11）
- 2020年8月分（12）
- 2020年7月分（13）
- 2020年6月分（19）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（11）
- 2020年3月分（19）
- 2020年2月分（18）
- 2020年1月分（13）
- 2019年12月分（13）
- 2019年11月分（20）
- 2019年10月分（19）
- 2019年9月分（20）
- 2019年8月分（32）
- 2019年7月分（27）
- 2019年6月分（18）
- 2019年5月分（22）
- 2019年4月分（29）
- 2019年3月分（23）
- 2019年2月分（20）
- 2019年1月分（21）
- 2018年12月分（20）
- 2018年11月分（24）
- 2018年10月分（24）
- 2018年9月分（11）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（3）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（1）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（3）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（5）
- 2017年11月分（4）
- 2017年10月分（4）
- 2017年9月分（6）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（2）
- 2017年6月分（5）
- 2017年5月分（7）
- 2017年4月分（7）
- 2017年3月分（3）
- 2017年2月分（2）
- 2017年1月分（4）
- 2016年12月分（6）
- 2016年11月分（9）
- 2016年10月分（18）
- 2016年9月分（11）
- 2016年8月分（11）
- 2016年7月分（8）
- 2016年6月分（5）
- 2016年5月分（5）
- 2016年4月分（8）
- 2016年3月分（5）
- 2016年2月分（3）
- 2016年1月分（5）
- 2015年12月分（6）
- 2015年11月分（7）
- 2015年10月分（2）
- 2015年9月分（3）
- 2015年8月分（2）
- 2015年7月分（5）
- 2015年6月分（10）
- 2015年5月分（8）
- 2015年4月分（12）
- 2015年3月分（3）
- 2015年2月分（10）
- 2015年1月分（2）
- 2014年12月分（4）
- 2014年11月分（1）
もっと見る
やせる専門店エステスペース ダイエットラボ大阪梅田店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
人気No1★短期集中・超得！【痩身70分×2日】激やせW全身痩身【2回】5670円 ¥5,670
|
|
新 規 |
【１日限定１名】平日15時までにご予約で激やせW全身痩身70分×2日4,980円 ¥4,980
|
|
新 規 |
夏までに痩せたい！トリプル痩せ◎ハンド＆脂肪燃焼マシン2種3480円70分 ¥3,480
|
|
新 規 |
二の腕背中ハミ肉撃退！14478円→4980円♪ブライダルにも◎ ¥4,980
|
|
新 規 |
美脚＆お尻UP＆太もも徹底セルケア！マシンｘハンドのW効果で最速結果出し ¥4,980
|
|
新 規 |
短期集中プログラム【スタートダッシュパワーツリー】1回お試しクーポン ¥3,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
