1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関西トップ   >  
  4. エステサロン梅田・京橋・福島・本町トップ   >  
  5. やせる専門店エステスペース ダイエットラボ大阪梅田店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

口コミ殺到やせる専門店 エステスペース ダイエットラボ大阪梅田店

クチコミサットウヤセルセンモンテン エステスペース ダイエットラボ オオサカウメダテン

即時予約OK
ポイント加盟店
  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 大阪府大阪市北区太融寺町8-10 梅田高速ビル3F
  • 阪神梅田駅徒歩5分 うめだ泉の広場からすぐ☆ブログにビフォーアフタ多数掲載中

やせる専門店エステスペース ダイエットラボ大阪梅田店のブログ

ビューティー
投稿日:2024-03-08 18:01:34.0
まごはやさしい とは?おすすめ食材
まごはやさしい とは?おすすめ食材_20240308_1
こんにちは!
梅田の痩身エステサロンダイエットラボ梅田店です。
今日は通っているお客様からの質問でも多い、
【ダイエット中の食事はなにを食べればいいのか】
をお答えしようと思います。

ダイエット中だし、カロリーを気をつけなきゃ!と
カロリーばかり気にしていませんか?
もちろん、カロリーを気にする事は大切なのですが、
それよりも【質】が大事です。
カロリーばかり気にしても、痩せるために必要な栄養素が
なければ、ダイエットに適してるとはいえません( ;  ; )

食べるものを極端に少なくしたり、タンパク質や炭水化物を
全て抜いてしまうと、筋肉も一緒に痩せてしまいます。
そうすると、一時期は体重が落ちたように感じますが
ほぼ100%リバウンドします( ;  ; )

そこでオススメなのが
【まごはやさしい】食材です。
・ま 豆類、豆腐、大豆製品
・ご 胡麻
・は わかめなどの海藻類
・や 野菜
・さ 魚
・し しいたけなどキノコ類
・い 芋類、こんにゃく

これらを覚えておくと便利ですよ!
毎日2つ、3つくらい意識して摂ってみてください☆

おすすめクーポン

¥5,670

  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル

人気No1★短期集中・超得!【痩身70分×2日】激やせW全身痩身【2回】5670円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定
有効期限:
2024年05月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
投稿者

ダイエット ラボ

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

やせる専門店エステスペース ダイエットラボ大阪梅田店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディ

【1日限定1名】平日15時までにご予約で激やせW全身痩身70分×2日4,980円

¥4,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル

人気No1★短期集中・超得!【痩身70分×2日】激やせW全身痩身【2回】5670円

¥5,670

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

美脚&お尻UP☆下半身集中セルケア!マシーン&ハンドのW効果で最速結果出し

¥4,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【本気で痩せたい方】トリプル痩せ◎ハンド&脂肪燃焼マシン2種3480円70分

¥3,480

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

半袖になる前に☆二の腕背中ハミ肉撃退!14478円→4980円♪ブライダルにも◎

¥4,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディ
  • ブライダル

夏までにラクにやせる!激やせ痩身8種からオーダーメイドの徹底ケア6回計120分

¥5,980

提示条件:
入店時
利用条件:
ご新規様限定
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

やせる専門店エステスペース ダイエットラボ大阪梅田店のブログ(まごはやさしい とは?おすすめ食材)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/