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リフレッシュアンドボヌール 北千住店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-08 14:36:11.0
- 寒露1
- 今日から寒露。
朝、草の上に冷たい露の結ぶような頃と言われる時期と言われているとおり、朝晩はすっかり涼しく感じますね。
1日の寒暖差が10℃以上になる日もあり、気圧や天候そして気温と様々な影響もとても受けやすくなっています。
オススメは栗、良く噛むこと、冷え対策、起きる準備です。
胃の不調が体調の変化にあらわれやすい土用入り。良く噛んで食べましょう。
朝晩の冷え込み対策に。寝る時は毛布を一枚用意してくださいね^ ^
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