リフレッシュ アンド ボヌール キタセンジュテン
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リフレッシュアンドボヌール 北千住店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-08 12:55:21.0
- 【★72侯.鴻雁来養生】
秋空の下、遠く北から雁が渡ってくる頃。季節はすっかり秋へと移り変わり、朝夕の冷え込みも強まります。夏に酷使した体力や胃腸の疲れが表れやすく、だるさや消化不良、体の冷えを感じやすい時期でもあります。
この時期の養生には、弱った胃腸を整えながら体を温める食材が役立ちます。おすすめは、栗やさつまいも、かぼちゃといった秋の滋養豊かな食べ物。エネルギーを補い、疲労回復に効果的です。さらに、れんこんやごぼうなどの根菜類は消化を助け、腸内環境を整えてくれます。果物では、ぶどうや梨がビタミンや水分を補給し、夏の疲れを癒してくれるでしょう。
当店の【秋限定養生コース】「アロマオイルリンパ80分」では、背面全身アロマで夏の疲れを流し去り、「お腹&胃腸揉み」で弱った消化機能を整え、最後に「ヘッドケア」で深いリラックスを味わえます。特に胃腸の弱いお客様にはおすすめで、秋を健やかに迎える準備にぴったりです。
鴻雁が空を舞うこの季節、自然のリズムに合わせて心身を整え、実り多き秋を心地よく過ごしましょう。
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