育乳バストケア専門 ラピシアローズサロン Siele 【 シエル 】
イクニュウバストケアセンモンラピシアローズサロンシエル
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シエル(Siele)のブログ
- あなたの体の不調は自律神経の乱れかも!?
- こんにちは(^^)
最近なんか疲れが取れないなー
イライラするし泣きたくないのに涙が出てくる…
そんなあなたは自律神経がみだれているかも(T_T)一般的に男性と女性では
女性の方が自律神経が乱れやすいと科学的にも証明されています。
それは、女性ホルモンと自律神経が非常に密接に関係しているからです★
自律神経には交感神経と副交感神経があります。
交感神経は活動モードの時に働く神経で
副交感神経はリラックスモードの時に働く神経です。
この2つの神経は睡眠時間を境に、
うまく精神のバランスが取れるように時間帯によって優位を決めて働いています。
交感神経が優位になると、緊張モードの連続で血管が収縮してしまい、
内臓や器官の働きもコントロールできません。
自律神経のバランスが乱れると
女性ホルモンのバランスが乱れて主に倦怠感に襲われたり、
やる気が出ない、疲れが取れない、うつ状態などの症状が出たり、
体温調節がうまくいかずに冷え性やのぼせなどの症状も出たり(TT)
そのような不調に見舞われないように
食事や入浴、好きなことをしてリラックスして
自分を愛でる時間を作るようにしましょう♪
もちろんシエルでのんびりゆったりして
リラックスタイムを過ごしてご褒美をあげるのも
立派な自分を愛でる時間になります(*^-^*)
普段頑張っている自分へのご褒美にとってもオススメな美フェムケアで
お肌も体も内からと外からとキラキラになりたい!という気持ちがあれば
是非私たちにそのお手伝いさせてくださいね♪
*☆*★*☆*★*☆*★*☆*
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