小顔・美容矯正 minulle【ミヌレ】大阪店 (旧：ルポルテ大阪店)
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ミヌレ 大阪店(minulle)のブログ
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投稿日：2021-03-15 19:52:55.0
- 小顔美人はアレが長い！
- こんにちは
小顔美容矯正サロン【ルポルテ】大阪梅田店です。
小顔効果ももたらせてくれるもの
それは【長い首】です！！
同じ大きさの顏の場合首が長い方が圧倒的に小顔に見えます。
バレリーナやモデルさんなど、常に美しさを意識している女性には首の長い人が多いですよね。
首がスッと長く姿勢の良い女性の姿は、女性から見ても男性から見ても魅力的で凛とした印象を与えることができます。
ところで首の細さ、長さはは生まれつきのものだと思っていませんか？
首が短い、太いのはそれ相当の原因があるんですよ～。
例えば、パソコン・スマホの長時間使用・運動不足・ストレス等
これらが原因となり猫背や肩こりが起こりやすくなります。
肩こりは現代病だから仕方ないと放っておくと大変なことになりますよ…
肩の凝りが首や頭と全身に広がっていくだけでなく、首を太く見せる原因にもなるのです。
猫背で首が前に行くことにより首が短く見えます。
そして肩が盛りあがってみえるようになり更に首が短く見えます。
でも大丈夫です！
細く長い首を手に入れるための方法をお伝えします。
1.肩を軽く回す（筋肉をほぐすイメージ）
2.肩甲骨を3秒かけてグ――っと寄せる
3.そのままの状態で、少しずつ息を吐きながら肩甲骨を下へゆっくり下げ、10秒キープ
これを4回繰り返します（およそ1分）。
1分を1セットとし、1日5セット行います。もちろん回数は増えても構いません。
※ただし、美しい姿勢を体に記憶させるために、腰がそらないよう意識してください。
これだけでも変わってきます！難しくないので毎日続けましょう！
もともと日本人の骨格は前傾型で、世界的に見ても猫背になりやすい民族なのだそうですが、普段から意識して背筋を伸ばすことにより猫背が改善され首も長く見えるようになります。
自分で毎日が難しければ、姿勢小顔美人がオススメですよ！
姿勢を正して首を長く見せましょう。
そして首長美人目指しましょう～！
それでは、本日もHAPPYな一日をお過ごしください。
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投稿者
ミヌレ
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