小顔・美容矯正 minulle【ミヌレ】大阪店 (旧：ルポルテ大阪店)
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ミヌレ 大阪店(minulle)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-27 17:54:39.0
- 〇〇は老け顔のもと！
- こんにちは。
姿勢と小顔をつくるサロンルポルテ-by takuromori-
ルポルテ大阪梅田店です。
暑い中、マスクをしていると息苦しくて口呼吸になってしまいませんか？
もしくはぼーっとしている時、寝ているの時、いつのまにか口が空いてしまっていて口呼吸しているのに気付かず、「口あいてるで～」と言われた経験ありますか？笑
口があいてるとぼーとしているように見えるだけでなく実は無意識の口呼吸は老け顔のもと！
でも無意識のことなので、自分が口呼吸しているか気付きにくいですよね。
口呼吸チャックしてみてください！！
・いつも口があいてる（あいてると言われる）
・噛み合わせが悪い
・口を閉じるのがつらい
・朝起きた時、唇が乾燥している（ヒリヒリする）
・喉風邪をひきやすい
ではなぜ無意識に口があいてしまうのでしょう？？
固いものをあまり食べずで顎の力が弱まったり、
片方の奥歯でばかり噛む（←これをすると顔の筋肉もこってしまいますね）
あとは、鼻が詰まっていたり、鼻で呼吸する力が弱い方もなりやすいです！
そういう方は・・・
口呼吸をして口が常に空いているということは口の周りの筋肉が使えておらずお肌がたるみやすくなります！
NOT！口呼吸！
口の体操をぜひみなさんしてみてください～。
口のまわりの筋肉と舌が鍛えられ、結果、正常な鼻呼吸への道が開かれますよ！
●口の体操
「あ～」「い～」「う～」「べ～」
と口を大きく動かします!!なるべくおおげさにして、声は出さなくてもOKですよ。
無意識に習慣づいていることなので、すぐに変える事は難しいですが、続けることが大切ですね。
あとは普段から口角もあげてハッピーフェイスで老け顔を退治しましょう～～～!!
ボディワーカー森拓郎プロデュースサロン
(open)
月～金 11:00～20:00
土日祝 10:00～18:00
tel 06-6147-7406
大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田406
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投稿者
ミヌレ
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