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KRYSTAL SALON [関内]

クリスタルサロン

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クリスタルサロン 関内(KRYSTAL SALON)のブログ

おすすめデザイン
投稿日:2021-05-17 17:47:27.0
体のだるさや疲れ、食欲不振、下痢、頭痛、風邪…
体のだるさや疲れ、食欲不振、下痢、頭痛、風邪…_20210517_1
体のだるさや疲れ、食欲不振、下痢、頭痛、風邪…_20210517_2
梅雨に入りました
雨に悩まされジメジメとした湿気の多い梅雨の時期は、梅雨時期に気圧の変化や寒暖差が大きくなることによって、この時期なんだかだるいなど体調不良が続いている方多くなりますよね!?体のだるさや疲れ、食欲不振、下痢、頭痛、風邪、頭痛や倦怠感などの体調不良を感じる方が多くなります。季節の変わり目でもあり、体調の崩しやすい時期になっていますが。
5月頃からやっと暖かくなってきたのにもかかわらず、梅雨に入り雨が降ると寒くなったり気温の変化についていけなくなり、自律神経が乱れ、体調不良やが起こりやすくなります。
体内時計をリセットするために日光に当たったり、適度な運動、入浴、睡眠を取ること。
梅雨は、特に体に水分が溜まりやすいとされる時期ですので、摂取する水分量にも十分注意する必要があります。1日に摂取する水分量は約1~1.5リットル程が理想です。

食べ物
利尿作用 むくみ改善・・・あずき、大豆、黒豆、そら豆、冬瓜、緑茶、昆布、あさり、はまぐり、きゅうり、トマト、はと麦、とうもろこし。

そこで、うっとおしい梅雨にエステでリフレッシュしませんか?

この時期のお肌は湿度が高く汗が蒸発しにくい上に皮脂分泌も増えるし、細菌が繁殖してニキビにもなりやすいんです!
〇体調の改善はアロマリンパ流し
〇脱毛
などをオススメです。
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クリスタルサロン 関内(KRYSTAL SALON) 沼田 幸子
ご来店お待ちしております
エステティシャン
沼田 幸子ヌマタ サチコ
投稿者
クリスタルサロン 関内(KRYSTAL SALON) 沼田 幸子

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沼田 幸子

ヌマタ サチコ

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クリスタルサロン 関内(KRYSTAL SALON)のブログ(体のだるさや疲れ、食欲不振、下痢、頭痛、風邪…)/ホットペッパービューティー

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