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クリスタルサロン 関内(KRYSTAL SALON)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-08 12:59:16.0
- 妊婦に対するリンパドレナージ・妊娠中の健康の促進
- はじめに: 妊娠は女性の人生において大きな喜びと期待に満ちた時期です。 ただし、膨満感、体液貯留、循環障害などの不快感を引き起こす可能性もあります。 ここで、妊婦のリンパドレナージが重要な役割を果たすことができます。 この穏やかでリラックスできるテクニックは、これから母親になる人に一連の利点をもたらし、これらの不快感に対処し、妊娠中のより良い幸福を促進するのに役立ちます。 この記事では、この特別な時期にリンパドレナージのメリットを探っていきます。
むくみの軽減：妊娠中、女性は脚、足、足首のむくみを経験するのが一般的です。 これは、血液量の増加と、成長する子宮によって血管にかかる圧力が原因です。 リンパドレナージは、リンパ系を刺激して組織に蓄積した過剰な体液や毒素を除去し、体重を減らすのに役立ちます。 これにより、妊婦の動きやすさと全体的な快適さが実証され、妊婦に大きな安心をもたらすことができます。
血液循環の刺激: 妊娠中、女性の循環系は、成長中の胎児に必須栄養素を届けるために、より懸命に働かなければなりません。 しかし、この需要の増加は、静脈瘤や脚の重さなどの循環器系の問題を引き起こす可能性があります。 リンパドレナージはこれに役立ち、血液循環を刺激し、これらの問題を予防または軽減します。 血流を改善することにより、リンパドレナージは組織の酸素化と代謝老廃物の除去に貢献し、軽さと幸福感を促進します。
リラクゼーションとストレスの軽減：妊娠中は、肉体的および精神的に大きなストレスを感じる時期です。 リンパドレナージはリラックスした体験を提供し、妊婦が心配事から一時的に解放され、セルフケアの時間を楽しむことができます。 マッサージのスムーズでリズミカルな動きは、喜びと幸福感をもたらす化学物質であるエンドルフィンの放出を助けます。 さらに、治療的な身体的接触は、ストレスや不安を軽減するために、心を落ち着かせ、高揚させる効果をもたらします。
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