シピー(chipie by anon)のブログ
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投稿日：2025-11-19 17:41:44.0
- 爪が乾燥する
- 爪が乾燥すると、割れやすくなったり、二枚爪になったり、ささくれができやすくなったりします。
これは、爪の水分と油分のバランスが崩れることが原因で、爪が硬く脆くなるためです。
見た目だけでなく、割れた爪で皮膚を傷つける原因にもなります。
乾燥した爪の主な影響
割れやすい、欠けやすい:爪の水分が不足して層を繋ぐ力が弱まるため、ちょっとした衝撃で割れたり欠けたりしやすくなります。
二枚爪になる:爪の層がはがれやすくなります。
ささくれができやすい:爪周りの皮膚も乾燥し、甘皮や皮膚が引っ張られて裂けやすくなります。
爪の色が変わる:乾燥によって爪が白っぽく濁ったり、黄色っぽくなったりすることがあります。
爪の成長が遅くなる:乾燥が続くことで、爪の成長サイクルが遅れる可能性があります。
爪の乾燥を防ぐための対策
保湿を徹底する:爪用のオイルやハンドクリームを使い、爪だけでなく爪の根元や周りの皮膚もしっかり保湿しましょう。
手洗い・水仕事後のケア:手洗いや水仕事の後、濡れたままにせず、すぐに水分を拭き取って保湿することが大切です。
栄養バランスを意識する:爪の主成分であるタンパク質や、爪の生成に必要なカルシウム、ビタミンなどをバランス良く摂取しましょう。
生活習慣を見直す:紫外線や洗剤など、爪に負担がかかる原因に注意し、生活習慣を改善しましょう。
長くジェルネイルを楽しむためにケアは大事です(^-^)
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