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赤坂コルギ専門店 水の記憶

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  • 東京都港区赤坂2-13-8 赤坂ロイヤルプラザ303号
  • 赤坂駅2番出口徒歩2分・溜池山王駅徒歩3分赤坂見附駅徒歩7分

コルギ専門店 水の記憶 赤坂店のブログ

最新ブログ一覧

782件のブログがあります

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  • 舌って重要!たるみ撃退!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-21 16:51:21.0
    投稿者:
    佐保 優梨
    「舌の位置で頭を支える」のがたるみ撃退のポイント口を閉じて上を向くと、頭を安定させようと自然と舌先が上顎骨(上あご)を押している状態になりますよね。頭の重心を背骨に乗せて…続きを見る
  • 低カロリーだけじゃない!大人ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-20 20:21:09.0
    投稿者:
    佐保 優梨
    カロリーというのは熱量(エネルギー)の単位で、正しくは食事の量を表す単位。それに対して栄養バランスとは、食事の質の考え方。極端なたとえではありますが、一日1800kcalを摂るの…続きを見る
  • ダイエットの味方食材!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-17 14:01:40.0
    投稿者:
    佐保 優梨
    減量が目的の食事管理の天敵といえば“口寂しさ”や“空腹感”。ついついコンビニなどで手軽に食べられる甘いお菓子やスナック菓子に手が伸びてしまうものです。食物繊維を豊富に含み…続きを見る
  • 「浮き輪肉」をスッキリさせたい!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-13 17:58:01.0
    投稿者:
    佐保 優梨
    座っている時間が長いと、おなかのまわりにある筋肉『腸腰筋』が硬く、伸びづらくなってきます。同時に座りっぱなしの生活で太ももの前のつけ根にある『そけい部』のリンパの流れも滞…続きを見る
  • 髪の老化を防ぐ!正しい頭皮ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-03 14:10:25.0
    投稿者:
    佐保 優梨
    正しい頭皮ケアとは具体的になにをすればよいのでしょうか。頭皮も「1枚で繋がった同じ皮膚」ということを考えると、ケアの基本はお肌と同じです。毎日のケアで「新陳代謝を促す」「…続きを見る
  • 便美活でスッキリおなか!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-26 12:34:05.0
    投稿者:
    佐保 優梨
    便美活をはじめましょう!8つのルール!1.起床後にコップ1杯の冷たい水を飲む・腸に刺激を与え蠕動運動を活発にする・自律神経を正常にする2.朝日を浴びる・自律神経を正常にする3.1…続きを見る
  • 気になる!背中ニキビ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-19 13:36:27.0
    投稿者:
    佐保 優梨
    ●なぜ背中ニキビができるのか? ホルモンバランスの乱れが主な原因とのこと。 過度のストレスや睡眠不足がホルモンバランスの乱れにつながります。そうした状態が続くと交感神経が…続きを見る
  • 即効!クマ消しマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-16 12:43:35.0
    投稿者:
    佐保 優梨
    Step1:目のまわりに美容液をたっぷりと目のまわりは顔の他の皮膚と比べて、かなり薄くデリケートなゾーン。摩擦や刺激はくすみやシワの原因にもなってしまうので絶対NGです。洗顔・…続きを見る
  • シワ、たるみを防ぐ!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-13 12:52:04.0
    投稿者:
    佐保 優梨
    ●シワ・たるみを防ぐ対策法 加齢は避けられないことですが、たとえ年齢的に若くても、顔にシワやたるみがあるだけで老け込んで見えてしまいます。健やかな肌を保つには、何より「肌…続きを見る
  • 正しい美容オイルの使い方
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-09 12:04:35.0
    投稿者:
    佐保 優梨
    肌は、水分量が多く、油分が少しというのが理想です。水分が足りない肌には、まずは化粧水や美容液で水分をたっぷり与え、肌の水分量を上げる必要があります。美容オイルを使うなら、…続きを見る
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