アカサカコルギセンモンテン ミズノキオク
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都港区赤坂２-１３－８ 赤坂ロイヤルプラザ３０３号
- 赤坂駅2番出口徒歩2分・溜池山王駅徒歩3分赤坂見附駅徒歩７分
コルギ専門店 水の記憶 赤坂店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-23 13:07:18.0
- 冷たい飲み物＆食べ物は太る？
- Q 温かい飲み物は、脂肪を燃焼するの？
A．結論からいえば、直接脂肪燃焼することはありません
ですが、温かいものが体温を上げる習慣になるのなら、ダイエットにはプラスです。平熱が高い人と低い人とでは、高い人のほうが当然多くのエネルギーを消費します。従って、あまり動かない、食べない、手足の冷えが定着している、平熱が低い、といったような人は基礎代謝として使うエネルギー（カロリー）が少なく、同じ量を食べても太りやすくなると考えられます。
いつも適度に身体を動かし、3食を適量食べる、冷たいものより温かい飲食物を選んでいつも体温を上げておく、といった対策はダイエットにも健康にも効果的なのです。
Q 痩せやすい飲み物の温度はどれくらい？
A．体温よりも高い温度です。常温以上であればOK
理由は前述の通りで、飲み物によって体温をできるだけ上げておく目的があるのなら、冷えたものを大量に飲むのはおすすめではありません。
Q 痩せやすい飲み物の摂取量はどれくらい？
A．健康維持の視点から、夏は1日2リットル程度、冬は1日1リットル程度の量を目安に
水分を摂り過ぎたときの弊害としては、胃液が薄まって消化吸収作用にダメージを与えてしまう可能性が考えられます。飲めば痩せるということではありませんので、ほどほどに。
Q 空腹を紛らわせる飲み物の温度は？
A．温かい飲み物のほうがおすすめです
理由は、温度の高いもののほうが一度に口にたくさん入れられないので飲み過ぎ防止に繋がることと、満腹感を感じやすいといわれているからです。
眠る前にお腹がすいてしまった、次の食事までにできるだけ低カロリーでお腹をもたせたいというときには、インスタントのスープなども良いでしょう。市販のものでも100kcal未満の商品が多く出ていますし、カロリーのわりには満足感もあってダイエット中の味方になってくれるでしょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥14,080
【むくみ撃退/血行促進/肩こり】痩身全身ボディコルギ+ヘッドマッサージ60分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-11
-
●2024-06-05
-
●2024-06-02
-
●2024-05-26
-
●2024-05-14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（10）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（13）
- 2022年7月分（17）
- 2022年6月分（18）
- 2022年5月分（24）
- 2022年4月分（28）
- 2022年3月分（29）
- 2022年2月分（30）
- 2022年1月分（25）
- 2021年12月分（28）
- 2021年11月分（23）
- 2021年10月分（18）
- 2021年9月分（25）
- 2021年8月分（30）
- 2021年7月分（30）
- 2021年6月分（33）
- 2021年5月分（13）
- 2021年4月分（7）
- 2021年3月分（7）
- 2021年2月分（8）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（11）
- 2020年11月分（12）
- 2020年10月分（9）
- 2020年9月分（15）
- 2020年8月分（23）
- 2020年7月分（27）
- 2020年6月分（13）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（12）
- 2020年2月分（4）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（18）
- 2018年4月分（16）
- 2018年3月分（14）
- 2018年2月分（5）
- 2018年1月分（1）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（1）
- 2017年3月分（1）
- 2017年2月分（1）
- 2017年1月分（5）
- 2016年12月分（4）
- 2016年11月分（6）
- 2016年10月分（2）
- 2016年9月分（3）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（0）
もっと見る
コルギ専門店 水の記憶 赤坂店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【エラ張り・むくみ顔脂肪撃退】立体小顔造形コルギ+石膏パック60分¥8800 ¥8,800
|
|
新 規 |
【背中美人】背中コルギ＋立体小顔造形コルギ+石膏パック90分¥12650 ¥12,650
|
|
新 規 |
【人気★顔×ボディセット】全身コルギ＋立体小顔造形コルギ+石膏パック120分 ¥19,800
|
|
新 規 |
挙式を控えている方におススメ★大人気小顔コルギ3回コ-ス¥29800(税別) ¥32,780
|
|
全 員 |
【代表施術/ブライダルにも】自分史上最強美人!全身～小顔コルギ+カッサ150分 ¥30,280
|
|
全 員 |
【スタッフ施術】本気痩身/贅沢15工程★全身～小顔コルギ+カッサ150分 ¥27,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
