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投稿日：2019-02-05 18:02:08.0
- 肩こり、腰痛が気になる方へ
肩こり、首こり、腰痛などに悩まされてはいませんか？
仕事でパソコン作業をしていたり、スマホをいじっていたり、、、
肩周りの筋肉の疲れを引き起こす原因が日常に多くあるんです(/_;)慢性化している方も多いはず(>_<)
私もその１人です。
数か月前、肩こりなどほっておいたことで腰にも負担がかかっていたようで、、
突然歩くのも大変な激痛に襲われました。
慌てて医者へ。
大事には至らず、ストレッチや電気でケアし、今は普通に生活していますが
激痛の原因は筋肉でした(・へ・)
また、ほっておくと筋肉の硬直で激痛が起きるそうです。
なのでホームケアをなるべくやるようにしています。
辛くなってからではケアも大変なのだと自分自身体感しました。(＠_＠;)
もし辛いようなら早めのケアが身体を楽にしますよ☆
ぜひ悩みをご相談下さい(*^^)v
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