マインのブログ
プライベート
投稿日：2019-12-12 15:33:26.0
- 12月になり・・
- 早いもので、もう今年も残りわずかですね・・・
今年は暖冬なのか、わりと暖かいような・・でも、急に寒くなったりもするので身体が対応できません！
疲れる～！！
そして、インフルエンザが流行ってきてますね(>_<)
私のまわりにも何人か寝込んでます・・
かかると辛いインフル、かからないように気をつけましょう！！
手洗い、うがいはもちろん、のどが乾燥しないように保湿マスクをして、温かくして早く寝る！
免疫力が落ちると色んなウイルスに感染しやすいので、しっかり栄養、ビタミン摂取して免疫高めましょう！
そして疲れたときはお背中のリンパマッサージおすすめですよ(*^。^*)
なにかと忙しい12月、肩凝り、首こりほぐして、元気にのりきりましょう＼(^o^)／
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