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もみらくのブログ

プライベート
投稿日:2016-09-06 08:22:44.0
老化防止には?
毛細血管を若い状態でキープすることで老いや病を防ぎ、アンチエイジングの切り札とするものです。
年を重ねてくると毛細血管が徐々に減ってきますが、これが見た目で分かるシミや皮膚のたるみ、毛細血管の減少からくる老化現象です。
年を重ねても新しい毛細血管を再生するには、ふくらはぎの筋肉を使って血液を全身に送り出す事が一番です。
それには例:スキップを2~30回程度を一日3回 又は つま先立ち運動が効果抜群

投稿者

ユキ

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