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アネラ 西陣本店(anela)のブログ
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投稿日：2024-05-10 15:18:34.0
- オイルリンパ【リンパとは】
- こんにちは、まおです！
今日はオイルリンパについてご紹介させていただきます。
まずリンパ液、リンパ管、リンパ節、リンパ球などリンパという言葉を聞いたことが皆さんあるかと思います。が、リンパとは何でしょうか。
人間の身体にある一番細い血管を毛細血管と呼びますが、その血管の壁には小さな穴が開いていて一日に約20Lの水分が漏れています。この漏れ出る水分をリンパ液と呼びます。
この漏れ出たリンパ液の80～90％は再び毛細血管に吸収されますが、リンパ液の10～20％は皮下組織（ひかそしき）にたまった老廃物や粒子の大きいタンパク質などと一緒にリンパ管という小さな管に入ります。リンパ管に入った液は筋肉の収縮などにより運ばれて、リンパ節に入ります。リンパ節にはリンパ液以外にリンパ球と呼ばれる免疫（めんえき）に関係する白血球の一種が集まっており、ウイルスや細菌などの外敵を防ぐ働きをしています。いくつかのリンパ節を経由してリンパ液は胸管（きょうかん）と右リンパ本幹という２本の管に集まり最後は静脈に戻ります。このリンパ液の流れをリンパ循環と呼び、体にたまった余分な水分や老廃物などを運んでいますが、この流れが障害されるとむくみが生じます。(上の画像がリンパ球です)
そこでオイルマッサージをすることで、リンパ液に含まれる老廃物を排出し、むくみ解消や疲労回復、免疫機能の向上といった効果が期待できます。新生活が始まって体がお疲れの方や季節の変わり目でしんどい方、ぜひオイルマッサージを受けてみてください♪
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