エステサロン ソワンド・セレネ アマガサキキューズモールテン
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- 兵庫県尼崎市潮江１-３-１ あまがさきキューズモール３F
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ソワンド セレネ あまがさきキューズモール店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-17 20:26:48.0
- 肩こりの正体は？
- みなさまこんにちは☆
肩こりの正体は、首から肩にかけての筋肉が緊張し、血液循環が悪くなることで、筋肉が凝り固まり、疲労物質が蓄積される状態のことで、筋肉疲労・血行不良が原因になります
肩こりの症状
・肩や首のあたりに、張った感じやこりを感じる
・鈍い痛みや、時々鋭い痛みを感じる
・肩が重く感じる
・肩や首が硬く、動かしにくいと感じる
などがあげられます
肩こり対策
・同じ姿勢を長く続けない
・蒸しタオルなどで肩を暖めて、筋肉の血行を良くし疲労をとる
・適度な運動やストレッチをする
・入浴し身体を温め、リラックスする
肩こりは日々の予防が大切！
日常生活での姿勢や運動習慣を見直し、適度なストレッチやマッサージを取り入れることが重要になります
肩こりでお悩みの方は是非当サロンのオールハンドトリートメントを、ご体験くださいませ！
エステ/フェイシャル/小顔/たるみ/ホウレイ線/シミ/シワ/小じわ/乾燥/ニキビ/くすみ/リフトアップ/リンパ/リンパマッサージ/毛穴/ピーリング/紫外線/美肌/美白/ツヤ肌/マッサージ/表情筋/エイジングケア/オールハンド/オイルマッサージ/かっさ/肩こり/むくみ/ブライダル/ラジオ波/駅近/尼崎駅/あまがさきキューズモール/フェイスビートダンス
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