SBS TOKYO 町田店～痩身／フェイシャル／脱毛／ブライダル～
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エスビーエストウキョウ 町田店(SBS TOKYO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-09 07:37:15.0
- 美肌効果食材
こんにちは!
SBSTOKYO町田店です。
今回は女性は是非とも知っておきたい、牡蠣の美容効果についてご紹介をします。
牡蠣は海のミルクと言われるほど、栄養価が非常に高いものです。
また、牡蠣は食品の中で最も亜鉛が含まれており、
その含有量の多さは、豚肉のおよそ3倍も含まれていると言われています。
亜鉛は、お肌を作るのに必要不可欠な成分、亜鉛が足りていないと、肌を再生するターンオーバーの力が弱まってしまったり、肌が荒れてしまうことも・・・
亜鉛は、お肌のターンオーバーに働きかけてくれ、アンチエイジングの効果があります。
肌荒れを防いでくれたり、シミを予防してくれたり、お肌にとって嬉しい働きをしてくれます。
しかも低カロリーなのでダイエット中でも安心して食べることができます。
食べ方もフライから生まで、幅広いところも良いですね。
最近、ターンオーバー乱れがちだなと感じるときなど、すこし意識して取り入れてみてはいかがでしょうか？
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ご来店お待ちしております
エステティシャン
寺前 テラマエ
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