アルム ヨモギムシガンバンサロン アルム
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アルム よもぎ蒸し岩盤サロン アルム(alum)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-09-11 17:28:22.0
- 生理痛でお悩みの方によもぎ蒸し
- 生理でお悩みの方は多いです。
生理痛の原因はプロスタグランジンというホルモン様物質で、これが全身の血管を収縮させて子宮を収縮させて生理を起こします。
しかし、身体が冷えて血行が悪くなっていると酸素と栄養素不足で子宮の機能が低下してしまうので 、経血をスムーズに体外に排出できなくなります。
すると体はより子宮を収縮させて経血を排出させようとするのでプロスタグランジンの分泌量が多くなります。
このプロスタグランジンの分泌量が増えれば増えるほど生理痛はひどくなってしまうのです。
プロスタグランジンの分泌量が増やしてしまう原因には血行不良があり、血行不良を引き起こすのが「冷え」です。
冷たい飲み物をよく飲んだり、お風呂に入らずもっぱらシャワーで済ませることが多かったり、薄着をしてエアコンで体が冷えたりと、夏は生理痛の悪化の原因要素がたくさん。
痛みが我慢出来ず、薬を飲まれる方は多いです。
鎮痛剤はその場の痛みの回避は出来ますが、改善はしません。
むしろ身体を冷やすので、生理痛は悪化します。
毎月の生理痛の悩みがよもぎ蒸しで改善される方が多いです。
よもぎ蒸しをすることで、生理前後の変化がわかります。
【生理の改善を目指す方にお勧めよもぎ蒸しタイミング】
生理の改善を目指す方は、始めは週に2～3回。
5日以内に施術されると、体質の改善がわかりやすいです。
また、生理の直前、そして生理直後によもぎ蒸しをされることをお勧めします。
胸の張りや腰のだるさが出始め、そろそろ生理が近くなってきたなというころによもぎ蒸し。
それから生理が終わった直後によもぎ蒸し。
特に終わった直後は、子宮内に残った古い血(おけつ)が出る、終わったと思ったのに、おりもの交じりのどす黒い血のようなものが出る方はよくいらっしゃいます。
きちんと温めて、すっきり出す、出し切る。
これが生理に大事なことです。
そしてまた次の周期に備え、スムーズな骨盤内の流れを作り出すことが大事です。
当店では生理前は子宮温活・アルムオリジナル・ローズ蒸し、生理の後は子宮ケアパックをおすすめしてます。
子宮ケアは産後のお血の排出、生理時、後のお血が気になる方に。血流を良くし、自律神経・ホルモンバランスを整える配合になってます。
生理痛でお悩みの方は、是非ご相談ください。
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投稿者
小田
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