アーユルヴェーダサロン Natural Herbs 神戸店 【ナチュラルハーブス】
アーユルヴェーダサロン ナチュラルハーブス コウベテン
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アーユルヴェーダサロン ナチュラルハーブス(Natural Herbs)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-30 10:03:01.0
- 美容と健康《生蜂蜜について》
- ◆今日のテーマは「生蜂蜜」です。
東洋医学やアーユルヴェーダでは、昔から生蜂蜜はただの甘いものではなく、体を整える“自然のお薬”として大切に使われてきました。
体質や季節に合わせて少しずつ取り入れることで、消化や体のリズムを整え、元気をサポートしてくれます。生蜂蜜の魅力は、“生”だからこそ残っている酵素や栄養です。ビタミンやミネラル、抗酸化物質が豊富で、体を活性化し、疲れやすさを和らげてくれます。
特に、日々の疲れやストレスで弱りやすい体の働きを助け、元気を取り戻すサポートにもなります。自然の甘さで血糖も急に上がりにくく、体と心のバランスを整えるのにもぴったりです。
◆サロンでは施術後のドリンクやセルフケアとして、生蜂蜜をおすすめすることがあります。
ハーブティーに少量加えたり、常温のお水とレモンと生蜂蜜の組み合わせだけでも、体がじんわり温まり、消化やリラックスに役立ちます。
香りや味を通して五感がゆるむので、心もほっと落ち着きます。
さらに蜂蜜には抗菌や抗酸化の働きもあり、季節の変わり目や疲れがたまっている時の体調管理に最適です。施術で整えた体や心のリズムを、内側からもしっかりサポートしてくれる自然の贈り物です。
忙しい毎日の中で、自分をいたわる小さな習慣として、生蜂蜜を取り入れるのもおすすめです♪
次回の施術と合わせて、体の内側からも整える時間をぜひお楽しみください。
―― 人のいのちに灯火を ――
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