小顔矯正・骨盤矯正専門店 NBF ナチュラルビューティーフェイス 横浜
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ナチュラルビューティーフェイス 横浜(NBF)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-22 08:58:51.0
- 【むくみ顔解消】1週間で顔痩せできる小顔マッサージ
- こんにちは！
小顔矯正・骨盤矯正専門店の
ナチュラルビューティーフェイス横浜です。
お腹周りやお尻などと違い、隠しにくいのが顔周り。
化粧などで上手に小顔には見せられるものの、やはり大事なのは根本的に小顔にすることです！！
お顔はあなたにとって表札とも言える、
1番目につく箇所です！！
今回は、今年中にできる一週間という短期間で顔痩せする方法について、簡単なリンパマッサージをお伝えします！
体内の組織に余分な水分が溜まった状態である「むくみ」の解消には、リンパマッサージが効果的です。
リンパマッサージでリンパの流れを良くすることで、余分な水分や老廃物が排出されて、むくみを解消できます！
一時的なむくみであれば一回だけでも見た目が変わりますし、一週間続ければ顔がむくみにくくスッキリすることができます！
具体的なやり方は
1. 鎖骨周辺をグルグルとマッサージしてほぐす
2. 指で耳を挟むようにして、グルグル回しながらほぐす
3. こめかみを指で軽く押しながら、グルグル回す
4. 顎から耳の下にかけて、指で軽く押しながらリンパを流す
5. 鼻の下から耳の下にかけて、リンパを流す
6. 小鼻の横から耳の下にかけて、リンパを流す
7. 眉下からこめかみにかけてリンパを流す
8. 額からこめかみにかけてリンパを流す
9. こめかみから耳下、首筋、鎖骨にかけてリンパを流す
10.
この順番で行うことで、リンパの流れを遮ることなく老廃物を流せます。
マッサージをする時は肌に負担がかからないようにクリームや乳液をたっぷり使って行いましょう。
年内営業も残り1週間！
皆さんも年末にむけて今年のむくみを解消していきましょう！
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小顔美容矯正セラピスト[横浜/横浜市/小顔]
裏田 ウラタ
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