小顔矯正・骨盤矯正専門店 NBF ナチュラルビューティーフェイス 横浜
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- 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町３－２９－１木口ビル２階
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ナチュラルビューティーフェイス 横浜(NBF)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-07 16:24:10.0
- 寒暖差と表情筋について
- こんにちは！
小顔矯正・骨盤矯正専門店
ナチュラルビューティーフェイス横浜です！
最近、「顔がこわばる」「むくみやすい」というお声が増えています。
その原因の一つに寒暖差による表情筋の緊張があります。
気温差が大きいと、自律神経が刺激されて身体はストレス状態になります。
すると顔の筋肉が無意識に力み、血流が悪くなりやすくなります。
血流が滞ると、むくみやすさ、たるみ、左右差につながりやすくなります。
特に、外の寒さから室内の暖かさへ急に入るときや、暖房の効いた部屋と冷えた水回りを行き来する時などに、表情筋は緊張しやすくなります。
予防のためにできること
・深呼吸をして肩とあごの力を抜く
・こめかみ、頬、耳の前をやさしくほぐす
・急な温度差を避け、首元を温める
ほんの少しのケアでも、筋肉のこわばりはやわらいでいきます。
それでも緊張が抜けにくいときは、サロンでの施術で筋肉と血流を整えることをおすすめします。
寒暖差が大きい季節こそ、顔の筋肉をやわらかく保つことが大切です。
気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
ナチュラルビューティーフェイス横浜
住所：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1木口ビル2階
アクセス：横浜駅西口5分（JR・相鉄・地下鉄ブルーライン）
TEL: 045-548-6810
営業時間：10:00～21：00（最終受付19:30）
定休日：不定休
◆パウダールーム有
◆ドリンクサービス有
◆リピート率90%のスゴ腕スタッフのみ在籍！
Instagram : nbf_yokohama
LINE: @sus9674z
Twitter @Natural_b_face
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