タイコシキリラクゼーション リラックスライフ
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タイ古式リラクゼーション りらっくすらいふのブログ
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投稿日：2025-11-07 16:27:06.0
- タイ古式マッサージの流れと効果について
- タイ古式マッサージに興味はあるけれど、初めてで不安…
初めてタイ古式マッサージを受ける方向けに、施術の流れや期待できる効果をご説明いたします。
1. カウンセリングを受ける
施術前に、体調・疲労箇所・圧の好み・既往歴などを丁寧にヒアリングします。問診票の記入や口頭での確認を通じて、施術者はお客様の状態に合わせた施術計画を立てます。妊娠中・持病・怪我の有無なども重要な確認ポイントです。
2. 施術着に着替える
タイ古式マッサージはストレッチを多く含むため、動きやすくゆったりとした施術着に着替えます。りらくすらいふでは無料で施術着を用意しており、肌の露出が少ないため安心して受けられます。
3. 足湯でリラックス
お着換えの後は、温かい足湯に浸かって血行を促進し、心身をほぐす準備をします。足湯は、施術前の緊張を和らげます。施術者との会話を交えながら、自然な形で施術に入る流れを作ります。
4. 仰向けでマッサージ
まずは仰向けで、足裏・ふくらはぎ・太もも・腹部・腕・頭部などを順にほぐしていきます。エネルギーライン「セン」を意識しながら、指圧・掌圧・ストレッチを組み合わせて血流とリンパの流れを促進します。呼吸を整えることでリラックス効果も高まります。
5. うつ伏せでマッサージ
背面に移り、背中・肩・腰・臀部・脚の裏側を中心に施術します。肘や膝を使った圧も加わり、深部の筋肉までアプローチ。デスクワークや立ち仕事による疲労に特に効果的です。
6. 座位でマッサージ
最後に座位で、首・肩・腕・頭部を仕上げます。姿勢を整えながら、可動域の調整や姿勢改善を目的としたストレッチが行われることもあります。施術者との呼吸のタイミングが合うことで、より深いリラックスが得られます。
7. 施術後のリラックスタイム
施術後は、ハーブティーや温かいお茶を飲みながらゆっくりと体を目覚めさせます。血流が促進されているため、水分補給はとても重要です。施術の余韻を感じながら、心身の変化を味わう時間です。
8. 料金の支払い
最後に料金を支払います。、次回予約も受け付けています。
お支払方法は、現金のほかにカード決済、QRコード決済など電子決済も使用可能です。
一度体験すると、その心地よさと効果にやみつきになる方も多いタイ古式マッサージ。ぜひりらっくすらいふで、本格的なタイマッサージの癒しを体験してください。
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