インドエステ・インディバ・ハイパーナイフサロン アロマヒーリング中目黒店
インドエステ インディバ ハイパーナイフサロン アロマヒーリングナカメグロテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 東京都目黒区上目黒3-1-5第10東都ビル7F
- 東急東横線・東京メトロ日比谷線「中目黒」駅徒歩1分【ハイパーナイフ】
インドエステ アロマヒーリング 中目黒店のブログ
- むくみの原因
- 皆様こんにちは!
5月も中旬になりましたがいかがお過ごしでしょうか?
本日はよく耳にする【むくみ】についてお話させていただきます!
夕方になるとパンプスがきつく感じられる、ふくらはぎが重くだるい感じがするといった
経験はありませんか?
よく、むくみの原因になると言われているのが水分の取り過ぎです。
そのため、水分を我慢しようとする人が多くいます。
しかし、実はその習慣がむくみを悪化させている原因の可能性も考えられます!!
水分の摂取量が不足すると、体は自然に体の中にある水をため込もうと働きかけます。
そのため、下半身に余分な水分がたまってしまい、かえってむくみをひどくさせてしまいます。
足のむくみを解消するためには適度な水分を我慢するのではなく、適度に摂取することが必要なのです。
体重50kgの方が1日に摂取する水分量の目安は1.5リットルです。
しかし、利尿作用のあるお茶やコーヒーは体内の水分を排出してしまうのでお勧めできません。
ジュースなど糖類の多いものも避けることがポイントです。
また同じ姿勢を続けていると、ふくらはぎの筋肉を使う機会も減ってしまうため
下半身にたまった血液やリンパ液が滞ってしまいむくみが発生してしまいます。
座りっぱなしという人は1時間に1回程度、トイレに立ったり座りっぱなしの姿勢をやめて
少し移動したり動くようにすると良いでしょう。
忙しくて席を立つことができないという場合は、机の下で足首を回したり、
上下に動かしてあげると座ったままでもふくらはぎの筋肉を刺激することができます。
意識してふくらはぎの筋肉を動かしましょう!
マッサージも効果的です!
特にリンパ節を流すと効果的なので意識してマッサージしてみてください(^^)/
全 員 |
¥12,500
【口コミ割】最新最上位PROMAXインディバ90分¥12500痩身フェイシャル術後ケア
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-05-24
-
●2024-05-23
-
●2024-05-22
-
●2024-05-22
-
●2024-05-21
- 2024年5月分(31)
- 2024年4月分(38)
- 2024年3月分(55)
- 2024年2月分(36)
- 2024年1月分(27)
- 2023年12月分(8)
- 2023年11月分(29)
- 2023年10月分(21)
- 2023年9月分(15)
- 2023年8月分(21)
- 2023年7月分(23)
- 2023年6月分(23)
- 2023年5月分(19)
- 2023年4月分(14)
- 2023年3月分(13)
- 2023年2月分(17)
- 2023年1月分(17)
- 2022年12月分(8)
- 2022年11月分(15)
- 2022年10月分(18)
- 2022年9月分(7)
- 2022年8月分(7)
- 2022年7月分(11)
- 2022年6月分(5)
- 2022年5月分(7)
- 2022年4月分(6)
- 2022年3月分(4)
- 2022年2月分(7)
- 2022年1月分(8)
- 2021年12月分(10)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(5)
- 2021年9月分(6)
- 2021年8月分(5)
- 2021年7月分(1)
- 2021年6月分(3)
- 2021年5月分(5)
- 2021年4月分(2)
- 2021年3月分(8)
- 2021年2月分(2)
- 2021年1月分(1)
- 2020年12月分(2)
- 2020年11月分(1)
- 2020年10月分(2)
- 2020年9月分(1)
- 2020年8月分(1)
- 2020年7月分(0)
- 2020年6月分(0)
- 2020年5月分(1)
- 2020年4月分(1)
- 2020年3月分(1)
- 2020年2月分(0)
- 2020年1月分(0)
- 2019年12月分(0)
- 2019年11月分(0)
- 2019年10月分(1)
- 2019年9月分(0)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(0)
- 2019年6月分(0)
- 2019年5月分(0)
- 2019年4月分(0)
- 2019年3月分(0)
- 2019年2月分(0)
- 2019年1月分(0)
- 2018年12月分(0)
- 2018年11月分(0)
- 2018年10月分(0)
- 2018年9月分(1)
- 2018年8月分(1)
- 2018年7月分(0)
- 2018年6月分(0)
- 2018年5月分(0)
- 2018年4月分(0)
- 2018年3月分(0)
- 2018年2月分(0)
- 2018年1月分(0)
- 2017年12月分(1)
- 2017年11月分(0)
- 2017年10月分(1)
- 2017年9月分(0)
- 2017年8月分(0)
- 2017年7月分(0)
- 2017年6月分(0)
- 2017年5月分(0)
- 2017年4月分(0)
- 2017年3月分(0)
- 2017年2月分(0)
- 2017年1月分(0)
- 2016年12月分(0)
- 2016年11月分(1)
- 2016年10月分(2)
もっと見る
インドエステ アロマヒーリング 中目黒店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
【NEWスタッフ割】ハイパーナイフ90分¥13500→¥11500 ¥11,500
|
全 員 |
【NEWスタッフ割】ハイパーナイフ120分¥18000→¥16500 ¥16,500
|
全 員 |
【口コミ割】中目黒限定痛いけど効く本格痩身インドエステ90分¥16000→12500 ¥12,500
|
全 員 |
【口コミ割】最新最上位PROMAXインディバ90分¥12500痩身フェイシャル術後ケア ¥12,500
|
全 員 |
今だけ口コミ割【深部加温&コリ撃退】インディバ+スカルプチャー90分¥13500 ¥13,500
|
全 員 |
【口コミ割】ハイパーナイフ正規取扱90分13500→12500 痩身・フェイシャル ¥12,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。