メンズセラピストSPA カラダビューティー【男性セラピストによる女性専用サロン】
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ビューティー
投稿日：2025-10-19 18:31:58.0
- むくみの原因と解消法
- おはようございます！
みなさん、「むくみ」で悩んだことありませんか？
むくみは体の中の水分や老廃物がうまく流れずに滞ってしまうことで起こります。
原因は
・塩分の摂りすぎ
・冷えや運動不足
・長時間同じ姿勢
・リンパの流れの滞り
意外と日常生活の中に潜んでいるんです。おうちでもできる簡単ケアは
・こまめに水を飲む（常温がおすすめ）
・足首を回したり軽くストレッチする
・お風呂でしっかり温まる
・ふくらはぎを優しくマッサージする
これだけでも巡りが良くなり、むくみの軽減につながります。
セルフケアも効果的ですが、体の奥にある深層リンパまで流すのはなかなか難しいんです。
そこで活躍するのが【美深筋トリートメント】！
深層筋と深層リンパにしっかりアプローチして、老廃物や余分な水分をスッキリ流していきます。
受けたあとは
・足がスッキリ細く感じる
・体が軽くなる
・代謝が上がって冷えにくくなる
「朝起きると顔がむくんでる」「夕方になると足がパンパン」そんな方は多いはず。
セルフケアと美深筋トリートメントを組み合わせて、むくみ知らずの軽やかな体を目指しましょう！
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