スタジオアクティブ(STUDIO Active)のブログ
プライベート
投稿日：2023-09-28 17:30:09.0
- ミネラルとは？
ミネラルとは、私たちのからだをつくる主な元素（酸素、炭素、水素、窒素）以外のすべての元素のことを指します。
からだを構成する元素のうち、酸素が65%、炭素が18％、水素が10％、窒素が3％であり、ミネラルは約4％です。
ですので私たち体内でのミネラル量は極わずかですが、そのわずかなミネラルが体内で大きな影響力があります。
アメリカの上院文書では
「全ての不快感、疾患、病気のもとをたどるとミネラル欠乏にたどりつきます。
明らかに、たんぱく質や糖質、脂質、ビタミンよりも、人体の健康はより直接的に、ミネラルによって左右されているのである。」
と記されています。
日常の倦怠感や肩こり、肌荒れ、頭痛などなど、全てミネラル不足だったなんて…。驚きです。
次回はミネラルの種類や、そのミネラルの働きについてブログアップしたいと思います☆
ご来店お待ちしております
助産師
忠津 桃子タダツ モモコ
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