ニホンバシトータルボディケアサロン ミラー
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投稿日：2022-02-20 10:39:21.0
- 下腹ぺたんこトレーニング理論
こんにちは！
下腹ぺたんこトレーナーの川崎です。
私がメインで行っている下腹ぺたんこトレーニングの理論について
簡単にお伝え出来たらと思い、ブログに綴っております。
是非、お読み頂けたらと嬉しいです♪
～下腹ぺたんこトレーニング理論～
『コンディショニング&トレーニング』
このメソッドの最大のテーマ『下腹ぺたんこ』はお腹を凹ませる力=腹腔内圧を高められる状態に身体を整え、そして力を入れやすい状態を作ることを第一の目的としています。
この『腹腔内圧』はお腹を凹ませる力だけではなく、内臓を正常な位置で留めておいてくれる力も備えており、女性特有の健康課題などにも影響を与えています。
下腹をぺたんこにする事で、様々なお悩みを改善することが出来るのです！
是非、少しでも気になる方はご来店お待ちしております。
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